조금만 뭐 하면 피곤해요…
작성일 : 2022-09-09 19:33:33
3514710
그냥 누워서 책보고 밥차려먹는거 청소 정도인데
왜이렇게 피곤할까요
40대 중반이에요
걷기 하루 한시간은 하는데도 ..
활력있게 살아보고싶어요
IP : 220.79.xxx.118
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 활력치
'22.9.9 7:34 PM
(220.117.xxx.61)
근력운동 하셔서 힘을 키우시고
잘 드셔야해요.
40대때가 가장 많이 아팠던거 같아요.
2. ㅇㅇ
'22.9.9 7:35 PM
(116.42.xxx.47)
-
삭제된댓글
동네 내과가서 혈액검사 해보시고 이상없으면
갑상선 검사 고고~
3. ...
'22.9.9 7:35 PM
(125.177.xxx.243)
-
삭제된댓글
운동은 조금씩 강도를 높여줘야 해요
4. 꿀순이
'22.9.9 7:35 PM
(211.36.xxx.125)
근력운동 영양제 보약 식단관리
별거별거 다 해야 간신히 직장다니고 생활해요
저도 안피곤하게 살고 싶어요
수면도 체크해보세요
전 불면증은 아닌데도 깊은잠을 못자는거 같아서 수면보조제 먹고 자면 좀 나아요
5. 근육량
'22.9.9 7:37 PM
(220.117.xxx.61)
근육량이 많아지면 덜한거 같아요]
평소에 수영 자전거 스피닝 뭔가 좀 쎈 운동 해보세요.
6. …
'22.9.9 8:09 PM
(223.33.xxx.69)
요새 환절기라 몸이 피곤해요.
7. ㄴㄴ
'22.9.9 8:38 PM
(124.5.xxx.30)
제가 그랬는데.갑상선 항진....
병원가보세요
8. ㅡㅡ
'22.9.9 8:41 PM
(116.37.xxx.94)
빈혈있어도 피곤
9. 저요
'22.9.9 8:54 PM
(115.140.xxx.4)
누워만 있어도 피곤해요
먹기도 씻기도 화장실 가기도 싫어요
우울증이 아니라 몸이 너무 피곤해서 미치겠어요
쉬는날은 그냥 먹지도 않고 잠만잡니다 ㅠㅠ
10. ...
'22.9.9 9:21 PM
(220.84.xxx.174)
코로나 걸리셨던 건 아니세요?
코로나 후유증도 엄청 피곤하던데요
근육량 부족으로 피곤한 것도 맞는지
근데 운동이 너무 싫어서 ㅜㅜ
11. ..
'22.9.9 10:49 PM
(223.38.xxx.126)
-
삭제된댓글
몸이 안좋은 어느한시가 있어요
저는 20중반부터 30초에 안좋아서
밖에나가 숨만 쉬어도 힘들도 지치더라구요
영양부족 운동부족 스트레스 없도록 노력해야 될거에요
12. 호호호
'22.9.9 11:00 PM
(182.224.xxx.138)
빈혈수치 검사해보세요.
저도 빈혈이 심해서 조그만 움직여도 숨차고 기운없고…
삶의 질이 매우 떨어지네요.
13. ㅇㅇ
'22.9.9 11:10 PM
(220.85.xxx.180)
건강검진도 꼭 해보세요
14. ...
'22.9.9 11:42 PM
(221.151.xxx.109)
근종, 빈혈 유무 체크
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