등산 다녀오면 우울감이 사라지네요
그런데 매일 가기에는 시간이 .. 안되네요
대신 할만 한 운동 있을까요…
사랑해요 82님들~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등산 대체재있나요
ㅇㅇ 조회수 : 2,365
작성일 : 2022-09-04 15:23:27
IP : 220.79.xxx.118
10 개의 댓글이 있습니다.
1. dma
'22.9.4 3:24 PM (221.143.xxx.13)걷기죠.
가까운 공원이나 강변 걸어요2. ᆢ
'22.9.4 3:26 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글공원. 나무가 많은 숲길 갈어요
3. ㅡㅡ
'22.9.4 3:27 PM (1.236.xxx.203) - 삭제된댓글스피닝?
4. 운동을
'22.9.4 3:43 PM (112.97.xxx.132) - 삭제된댓글財라고도 하는군요
5. 아뇨
'22.9.4 3:51 PM (106.101.xxx.199)없어요
걷기 두시간 해봐야 등산 한시간보다 못해요6. ㅡㅡ
'22.9.4 4:19 PM (223.38.xxx.77)계단 오르기
50층계단 매일 오르면 등산효과7. ㅡㅡ
'22.9.4 4:20 PM (223.38.xxx.77)계단이 없으면 지하철역 에스컬레이트 옆 계단 오르락 내리락
8. ..
'22.9.4 4:44 PM (211.49.xxx.136)나이대와 몸 상태가 어떠신지 모르지만 실내암벽등반 운동효과도 좋고 기분전환에도 최고일 듯요.
9. 없어요
'22.9.4 4:45 PM (116.45.xxx.4)맑은 공기+자동 근력 운동+피톤치드 등등
그나마 찾으려면 공원 걷기나 강변걷기인데 그건 근력이 안 생겨요.10. 등산최고
'22.9.4 4:57 PM (223.38.xxx.24) - 삭제된댓글등산하다보면 러너스하이 같은 게 오는 순간이 있는데
이게 중독성 있어요
평지 걷기는 아무리 풍광 좋은 길에서 하는 트레킹이라도 등산을 대체하긴 어려울 거 같습니다
저도 등산은 주2회 하고 시간나는대로 동네 걷기해요
저는 아파트나 건물 계단 오르기는 죽어도 하기 싫더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1374150 | 작은아씨들) 김고은씨는 정말 (스포 아니에요) 47 | 아침로딩중 | 2022/09/10 | 20,779 |
| 1374149 | 한국은 유지 순시리같은 9 | ㅇㅇ | 2022/09/10 | 1,142 |
| 1374148 | 남편과 싸움이 없는 이유중 하나 9 | 명절 | 2022/09/10 | 5,816 |
| 1374147 | 긴급) 제발 도와주세요!(병원 관련) 7 | ㅠㅠ | 2022/09/10 | 3,262 |
| 1374146 | 간 보는 남자 정 떨어지네요 16 | 진짜 | 2022/09/10 | 11,754 |
| 1374145 | 모기새끼 한마리 때문에 이틀을 잠을 설쳤어요 6 | 모기 | 2022/09/10 | 2,245 |
| 1374144 | 친척들 모이는 명절이 부담 | ... | 2022/09/10 | 2,244 |
| 1374143 | 요즘엔 제사 없는 것도 결혼 스펙 11 | ㆍㆍ | 2022/09/10 | 4,479 |
| 1374142 | 요즘 2,30대 젊은 며느리들은 명절 어떻게 보내나요? 21 | 명절 증후군.. | 2022/09/10 | 7,832 |
| 1374141 | 친정집이 너무너무 더러워요 35 | ㅇㅇ | 2022/09/10 | 29,724 |
| 1374140 | 디스크때문에 손에 감각 없어지는거 운동으로는 절대 안 낫나요? 2 | .. | 2022/09/10 | 2,299 |
| 1374139 | 요즘 모기새끼들에게 심하게 뜯기다가 14 | 모기새끼들 | 2022/09/10 | 3,968 |
| 1374138 | 대통령 한 마디에‥단장 하나 뿐인 '코로나 특별대응단 '설치 3 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. | 2022/09/10 | 4,211 |
| 1374137 | 시어머니의 실수? 49 | 며느리 | 2022/09/10 | 17,495 |
| 1374136 | 내일 놀이공원 가면 사람 겁나 많을까요?? 3 | 놀이공원 | 2022/09/10 | 2,257 |
| 1374135 | 수리남 완전 재밌네요 5 | 미우 | 2022/09/10 | 6,246 |
| 1374134 | 김호중의 넬라판타지아 들어보세요. 11 | dd | 2022/09/10 | 5,027 |
| 1374133 | 급질문요...오한이 나는데요..타이레놀 먹었는데 지금 또 먹어도.. 14 | 코로나같음 | 2022/09/10 | 3,473 |
| 1374132 | 홑이불로는 안되겠어요 9 | 가을밤 | 2022/09/10 | 4,921 |
| 1374131 | Lbc심리대화 유툽에 5 | Ee | 2022/09/10 | 1,237 |
| 1374130 | 개인투자조합은 뭘 하는 곳인가요? 1 | 이런 | 2022/09/10 | 884 |
| 1374129 | 스테인레스 후라이팬 9 | 질문 | 2022/09/10 | 2,795 |
| 1374128 | 서울이나 일산에 내일 안과진료볼수있는곳 1 | 서울 | 2022/09/10 | 1,122 |
| 1374127 | 저도 공조후기 스포없음 ㅋㅋ 12 | 공조2 | 2022/09/10 | 4,614 |
| 1374126 | 흰머리 나는건 유전인가요?? 18 | 궁금 | 2022/09/10 | 5,717 |