종아리가 저린 이유

[갱년기줌마]

언제부터인가 조금이라도 걸으면 종아리랑 오금쟁이쪽이 저린다고해야하나 통증이 있어요.왼쪽다리만 그래요.
그런데 허리는 안아프거든요.
걸을때 종라리쪽이 그러니 기분이 좋지 않아요.
좀 오래 서 있는 일을 하고 있어요.

[..]

저두 요즘 종아리가 찌릿찌릿해요 ㅜ 전에는 첨으로 종아리에 쥐가 났어요 ㅜㅜ 진짜 죽는 줄 알았어요. 혈액순환이 원할하지 않는가보다 생각하고 있어요

[통증]

3년 전 같은 증상으로 통증완화 주사맞고
2년 넘겼는데 올해 유독 심하게 느껴져
검사했더니 척추4,5번 협착증 때문이었어요.
낼모레 내시경 수술합니다.

[원글]

정형외과에 가서 엑스레이 찍어봐야겠네요.ㅠ

[.....]

지인이 종아리랑 오금에 통증이 있었는데
그 분은 하지정맥류 진단 받고 수술 했습니다.

[정형외과]

에 가면 하지정맥류가 원인인지 허리가 원인인지 알 수 있겠죠?

[,,,,,,,,,,]

저도 종아리가 많이 아파서 20년전부터 이것저것 다 해보는데(물론 병원서 ct 고 뭐고 다 해봤지요)
물론 위에 적힌 것들이 원인일수 있지만
다른 원인도 많지요
지금 당장 할수 있는것으로 햄스트링 스트레칭 진짜 빡세게 해보세요
유튜브에 보면 많이 있습니다.

전 그 지긋지긋한 통증 햄스트링운동으로 다 해결했습니다.

[디스크일수도]

저도 한쪽다리 저려서 알아봤더니 디스크 증상이었어요.

[...]

저도 그렇게 아프다 -스트레칭으로 해결될 줄 알고 온리 스트레칭만...-
어느 날 비명을 지를 정도로 아파서 병원갔더니
고관절 석회. 주사맞고 통증 줄인 뒤,
체외충격파 다섯 번 했습니다. (제 인생에서 병원 치료 받은 중 가장 만족스러운 결과를 얻었어요.)
의사 말로는 대부분 너무 오래 있다 병원온다고 하네요.
요가 자세 아주 안 좋다고 하지 말래요, 런지 같은 게 좋다고.