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팔뚝 탄력있어지려면 운동해야 할까요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,027
작성일 : 2022-09-03 22:11:51
팔뚝살이 쳐지네요
IP : 223.62.xxx.185
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '22.9.3 10:12 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    당연히 덤벨요! 핑크 덤벨만으로는 절대 안됩니다. 무게 차근차근 늘려서 묵직하게 진행하시길.

  • 2. 흠
    '22.9.3 10:14 PM (121.160.xxx.11)

    배영 하고 나서 팔뚝살 다 정리 되었어요

  • 3. 근데
    '22.9.3 10:14 PM (211.250.xxx.112)

    어깨 조심하셔요.

  • 4. 삼두
    '22.9.4 9:04 AM (211.36.xxx.56)

    삼두운동 하시면 되요
    이두도 하시고 어깨도 하시고...단순 팔뚝살만 쳐진게 아닐거예요. 헬스장 고고

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