자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔뚝 탄력있어지려면 운동해야 할까요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,925
작성일 : 2022-09-03 22:11:51
팔뚝살이 쳐지네요
IP : 223.62.xxx.185
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'22.9.3 10:12 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글당연히 덤벨요! 핑크 덤벨만으로는 절대 안됩니다. 무게 차근차근 늘려서 묵직하게 진행하시길.
2. 흠
'22.9.3 10:14 PM (121.160.xxx.11)배영 하고 나서 팔뚝살 다 정리 되었어요
3. 근데
'22.9.3 10:14 PM (211.250.xxx.112)어깨 조심하셔요.
4. 삼두
'22.9.4 9:04 AM (211.36.xxx.56)삼두운동 하시면 되요
이두도 하시고 어깨도 하시고...단순 팔뚝살만 쳐진게 아닐거예요. 헬스장 고고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1376637 | 최강욱의원 상고심 탄원서 동참해주세요 8 | .. | 2022/09/04 | 519 |
| 1376636 | 카레 하려는데 감자가 없어요 15 | 카레 | 2022/09/04 | 3,455 |
| 1376635 | 윤썩열 부부가 비리덩어리인데 왜 문정권 때 임명했나요? 44 | ..... | 2022/09/04 | 5,903 |
| 1376634 | 목요일 코로나 걸린 아이와 하루종일 있었어요 8 | ... | 2022/09/04 | 1,614 |
| 1376633 | 하는일 어떨까요 23 | 이모들 | 2022/09/04 | 4,560 |
| 1376632 | 강신주 강의 좋네요 6 | 요즘 | 2022/09/04 | 2,576 |
| 1376631 | 이재명 악마화라는 말이 웃긴게요 56 | ㅇㅇ | 2022/09/04 | 2,627 |
| 1376630 | 서울 성북구 깜깜하고 비오기 직전이예요 2 | ᆢ | 2022/09/04 | 1,725 |
| 1376629 | 진단키트 흐린줄 1 | ㅠㅠ | 2022/09/04 | 1,453 |
| 1376628 | 용산이전비 1 | 예비비 | 2022/09/04 | 616 |
| 1376627 | 윤석열 개인비리는 없나요 25 | ... | 2022/09/04 | 3,571 |
| 1376626 | 서울도 어째 슬슬 바람이 불기 시작하는거 같지 않나요 | ㅇㅇ | 2022/09/04 | 858 |
| 1376625 | 아파트 관리비 너무 부담되지 않으세요? 67 | 노후 | 2022/09/04 | 16,220 |
| 1376624 | "윤석열 퇴진,김건희 특검" 광화문 행진한 시.. 4 | 끌올 | 2022/09/04 | 2,101 |
| 1376623 | 중3국어공부 질문 선생님 계시면 도움부탁드려요. 27 | 국어 | 2022/09/04 | 1,414 |
| 1376622 | 크리넥스 데코앤소프트 vs 커클랜드 9 | 화장지 | 2022/09/04 | 2,740 |
| 1376621 | 작은아씨들, 둘째는 아줌마를 캐스팅했나요? 57 | .. | 2022/09/04 | 22,926 |
| 1376620 | 백경란 질병청장 주식으로 수천만원 수익 22 | .. | 2022/09/04 | 4,742 |
| 1376619 | 불닭탕면은 맛이 어떤가요 | ㅇㅇ | 2022/09/04 | 500 |
| 1376618 | 버터맥주 4 | @@ | 2022/09/04 | 2,152 |
| 1376617 | 꽁꽁 언 연어 어떻게 먹을까나ㅡㅡ 6 | 먹자! | 2022/09/04 | 1,381 |
| 1376616 | 냄비요... 316TI 인 amt 세트 vs 휘슬러 세트 뭐가 .. 7 | Sd | 2022/09/04 | 3,861 |
| 1376615 | 초등 수학학원은 강사 전공 상관없나요? 15 | ㅇㅇ | 2022/09/04 | 3,619 |
| 1376614 | 나만의 공간 9 | 중년 | 2022/09/04 | 2,055 |
| 1376613 | 이재명에게 묻는다 30 | 어휴 | 2022/09/04 | 1,653 |