82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

허리복대나 무릎보호대 하는거 안좋을까요?

원글 조회수 : 1,184
작성일 : 2022-08-22 18:45:04
좋은지 인좋은지 찾아볼수록 헷갈리네요.
허리도 무릎도 손목도 살짝 아픈데...
어디서 보면 그런걸 하고있는게 더 근육을 약화시킨다고 하는데
등산갈때나 스쿼트할땐 그냥 하기 좀 불편한걸요 ㅜㅜ

점점 약해진다고 하면 안하는게 맞는데
앉았다 일어날때 무리가 오는걸 느껴요 ㅜㅜ
살빼도 그렇네요 ㅜㅜ

하시는 분들은 계속 하시나요? 아님 운동할때만?
IP : 58.79.xxx.114
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '22.8.22 6:55 PM (182.209.xxx.43)

    하루종일 착용하는 거 아니고 운동할 때 쓰는거면 꽨찮아요.
    더 중요한 건 스쿼트나 등산 하실때 불편하지 않을 만큼만 하는 거예요
    다리 벌리는 각도 앉는 깊이 등 무리 오지 않는 정도를 찾으세요
    등산도 스틱을 사용한다든지 하시고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1374447 비싼 복숭아 딱딱이 사왔더니 28 2022/08/22 9,404
1374446 우리재벌들도 국힘정권때마다 5 ㄱㅂ 2022/08/22 1,166
1374445 직장 상사가 여왕벌입니다. 4 ㅇㅇ 2022/08/22 3,627
1374444 탁현민 페북.jpg 24 창경원 2022/08/22 5,995
1374443 식당에서 발바닥 보이게 앉는 분들 비위 상하는데 어떻게 생각하시.. 11 ^^ 2022/08/22 3,215
1374442 딱딱한복숭아 이제 더는 안팔죠? (아빠와아들이야기) 16 사내새끼들다.. 2022/08/22 2,631
1374441 뮨파논란 정리 13 찾습니다 2022/08/22 1,087
1374440 고둥학생 건강 검진결과 간장질환 의심 소견 3 걱정 2022/08/22 1,605
1374439 대놓고 스포)헤어질 결심 질문있어요 9 이해해주삼 2022/08/22 2,760
1374438 길에서 혼잣말하면서 걸어가는 사람 9 하.. 2022/08/22 3,321
1374437 뉴진스 소속사 18 나마야 2022/08/22 5,171
1374436 이상한 스팸 전화 2 타 카페 중.. 2022/08/22 2,267
1374435 기후 위기가 임계점을 넘었다는데… 어떻게 생각하세요? 29 진달래 2022/08/22 5,420
1374434 이럴땐 맞받아 쳐서 말해야 하나요? 6 ㅇㅇ 2022/08/22 2,197
1374433 고혈압. 홍삼먹어도 괜찮을까요? 7 건강 2022/08/22 2,935
1374432 아이가 아프다는 문자를 씹는 남편 18 독해지자 2022/08/22 4,454
1374431 35세 콜센터 직원인데 17 .. 2022/08/22 6,249
1374430 뮨파가 뭐예요? 41 정말몰라서 2022/08/22 2,131
1374429 고구마샐러드 ㅡ요거트 마요네즈? 5 ㅇㅇ 2022/08/22 1,179
1374428 눅스 오일 보고있는데 좋은가요? 13 눅스오일 2022/08/22 2,456
1374427 잇몸치료 얼마나 아플까요 23 Ds 2022/08/22 4,194
1374426 치과에서 썩었다고 하면 5 ... 2022/08/22 2,030
1374425 서울인데 비와요 11 남서부 2022/08/22 3,361
1374424 고양이 이 안닦이는 분 계세요? 31 어쩌지 2022/08/22 6,951
1374423 스벅 캐리백 가져다 주면 음료쿠폰 주나요? 4 .. 2022/08/22 1,270