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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : 만보 걷기의 부작용?(비위 주의)

부끄부끄 조회수 : 5,194
작성일 : 2022-08-13 15:12:35
오래전부터 치질기가 있긴 했는데
아프거나 피가 나는 건 아니고 볼 일 보면 좀 불편한 정도라서
병원 안가고 그냥저냥 살고 있었어요
친구와 만보걷기를 하기로 해서 잘 걷고 왔는데
첫째날은 괜찮더니
두번째 걸은 날 증상이 확연히 나타났어요
처음이라 우연의 일치인줄 알았어요
만보걷기 얘기 어디에도 치질 이야기는 못본 것 같아서ᆢ
좀 쉬다 증상이 가라앉은 후 세번째 걷기를 한 후
증상이 또 발현ᆢㅠㅠ 이번엔 더 심함
이로서 연관성은 입증되었는데
저같은 분 없으신가요
ㅡ 이십대때부터 오래 앉아있으면 발이 부어 신발이 안들어가고
잠시만 서서 일해도 다리가 퉁퉁 붓는 체질이에요 ㅡ
모처럼 운동 좀 해보려 했는데 물건너 갔네요
피티나 필라테스도 두려워져요
IP : 218.39.xxx.124
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지나다가
    '22.8.13 3:15 PM (67.170.xxx.153)

    좌욕 하루에 적어도 한번 이상하시구요.
    단시간에 하체로 피가 쏠려도 증상 악화되더라구요.
    걷기 끝나시면 다리를 벽에 대고 - 몸과 다리를 직각으로 만들어서 - 다리에 쏠린피 엉덩이부분으로 내려오게 해주세요.
    효과 괜찮습니다.

  • 2. 강추
    '22.8.13 3:29 PM (183.96.xxx.238)

    치센 드셔 보시구 효과 없음 수술요

  • 3. 저는
    '22.8.13 4:54 PM (124.49.xxx.188)

    무릎이요.. 졍형ㅇ외과에서 물리치료 받아요 이틀에 한번만 하래요

  • 4. illiilllil
    '22.8.13 5:45 PM (112.155.xxx.109)

    수술할정도아니시면 윗분말씀하신대로 치센드셔보시구요 아이허브에 디오스민도 저렴하고좋아요

  • 5. 줄이세여
    '22.8.13 9:49 PM (114.202.xxx.235)

    만보가 힘든다봐요
    7천보 해보고 안되면 더 줄이세여

  • 6. ::
    '22.8.14 9:54 AM (1.227.xxx.59)

    치질 치센

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