계단도 낮고 주민들도 놀란다고 하지말라고 하고해서
스태퍼를 사서 운동할까하는데
혹시 스태퍼와 계단운동이 같은 효과가 날까요?
아니면 별 효과가 없을까요?
물론 꾸준히 한다는 조건에서요..
스태퍼 주의사항도 있으면 알려주세요~
스태퍼 주의사항도 있으면 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스태퍼로 계단운동 만큼 효과 볼까요?
.. 조회수 : 2,390
작성일 : 2022-08-07 13:31:33
아파트 계단운동하려니 층도 낮고
계단도 낮고 주민들도 놀란다고 하지말라고 하고해서
계단도 낮고 주민들도 놀란다고 하지말라고 하고해서
IP : 114.203.xxx.194
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 20층
'22.8.7 1:45 PM (218.38.xxx.12)꼭대기 살고 하루종일 집에 있는 주부인데
배려 감사드려요2. ..
'22.8.7 1:49 PM (1.228.xxx.114)근력운동과 유산소 둘다되요
지금 스탭퍼 15분하고
땀 뚝뚝 흘렷네요
실내온도 25도인데도요3. 스텝퍼
'22.8.7 1:54 PM (211.244.xxx.144)엄청운동됩니다.
집에서 20분만 해보세요 진짜 땀 쫙~~4. 무릎
'22.8.7 1:56 PM (118.219.xxx.22)스텝퍼 무릎에 무리는 안가나요? 실내자전거 너무 좋아하는데 실내자전거타고 무릎이 안좋아졌어요
5. 계단운동만큼은
'22.8.7 2:00 PM (175.119.xxx.110)안되죠.
안하는것보단 낫겠지만.
근데 저런 운동기구 저는 잘 안쓰게 되던데
잘쓰시는 분들 굿.6. ...
'22.8.7 2:03 PM (112.147.xxx.62)계단운동하려고 스텝퍼 사는거면
짐 늘리지 말고 그냥 계단운동 하세요...
가까운 산만 가도 계단이 엄청나요...7. 구글
'22.8.7 2:18 PM (223.39.xxx.25)유투브 걷기운동 홈트로만 해도 될거같긴해요
자리차지 많이 하는거같아요8. 스테퍼
'22.8.7 2:30 PM (220.72.xxx.108)스태퍼 관심있어 유튜브 많이 봤는데 층간소음있대요.
9. ..
'22.8.7 3:24 PM (219.251.xxx.45)스태퍼 하다가 남편 반월판 상해서 수술했어요. 많이 부상당한다 하더군요. 비추합니다.
10. ..
'22.8.7 9:23 PM (112.151.xxx.53)짐 늘리지 말고 그냥 계단운동 하세요 222
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1363661 | 이정재 도대체 왜 이러죠? 93 | 세상에 | 2022/08/06 | 36,542 |
| 1363660 | 음식 자부심 있는분이 29 | 웃겨요 | 2022/08/06 | 4,257 |
| 1363659 | 텐트 밖은 유럽 저는 참 좋네요. 26 | ... | 2022/08/06 | 6,807 |
| 1363658 | 서울강남 비오나요? 4 | Fshyos.. | 2022/08/06 | 1,536 |
| 1363657 | 마이크로소프트 엣지) 팝업차단 기능 어디서 설정하나요? | 브라우저 | 2022/08/06 | 303 |
| 1363656 | 오늘의 웹툰 최다니엘 10 | ... | 2022/08/06 | 3,152 |
| 1363655 | 반품, 교환 몇시 이후에 가야할까요? 4 | 질문 | 2022/08/06 | 1,087 |
| 1363654 | 양산 실시간 방송중 신고부탁드려요 33 | 유지니맘 | 2022/08/06 | 1,244 |
| 1363653 | 급궁금)그때 택배 천장에 붙여놨냐고 했던 아줌마요 2 | 뜬금 | 2022/08/06 | 2,249 |
| 1363652 | 아이폰 쓰시는분들 질문있어요! 15 | ㅇㅇ | 2022/08/06 | 2,136 |
| 1363651 | 아이들 키우기.. | … | 2022/08/06 | 744 |
| 1363650 | 아베 죽인 살인범 근황 알고싶어요. | 궁금 | 2022/08/06 | 785 |
| 1363649 | 초등 방학 다들 괜찮으세요? 8 | 초 | 2022/08/06 | 2,122 |
| 1363648 | 세컨드 오피니언(?) 구하면 의사들 싫어하나요? 2 | .. | 2022/08/06 | 2,632 |
| 1363647 | 해들어오고 바람부는거랑 창닫고 커텐치는거 어느게 더 시원할까요 8 | ... | 2022/08/06 | 1,425 |
| 1363646 | 빈혈수치 10.8 약먹어야할가요? 5 | .. | 2022/08/06 | 2,569 |
| 1363645 | 건조기에서 건조할때 형기나게 하려면 뭘꺼야 하나요? 9 | ㅃㅂ | 2022/08/06 | 1,405 |
| 1363644 | 윤핵관 인성 수준..장제원,권성동 14 | 윤핵관 | 2022/08/06 | 2,646 |
| 1363643 | 화장품 교환 1 | ... | 2022/08/06 | 558 |
| 1363642 | 요실금 수술 할까요? 말까요? 12 | 고민 | 2022/08/06 | 4,090 |
| 1363641 | 망한 무피클 살리기 - 식혀서 붓나요? 6 | 살료 | 2022/08/06 | 1,195 |
| 1363640 | . 22 | 뒷 | 2022/08/06 | 3,732 |
| 1363639 | 파운데이션 12 | ^^ | 2022/08/06 | 2,765 |
| 1363638 | 황교안 가발 틀려놓고 ,이젠 한동훈 가발썼다고 맹폭이네요 41 | 가발쓰는여자.. | 2022/08/06 | 3,670 |
| 1363637 | 로즈마리 병충해 아시는분 계셔요 1 | ... | 2022/08/06 | 788 |