58에서 56키로 되었는데 야윈 느낌이예요:;
목표 51까지 되면 얼마나 후들거릴까..
이래서 살을 못 빼나 싶기도 하고 .
나이 58에 3주만에 2키로
빵 밀가루 끊고
군것질 짠거매운거 끊고
양배추쌈에 단백질챙겨 싱겁게 조금씩 규칙적으로 먹으니 빠집니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
세상 날씬해진 기분
르플 조회수 : 3,179
작성일 : 2022-08-04 13:05:11
IP : 218.239.xxx.72
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 진짜
'22.8.4 1:06 PM (221.143.xxx.13)식습관이 다이어트에 가장 중요
2. 구글
'22.8.4 1:07 PM (121.124.xxx.212)부럽부럽
3. ...
'22.8.4 1:08 PM (1.241.xxx.220)1,2kg가 중허죠. 은근 그 느낌있어요.
4. 빵을
'22.8.4 1:08 PM (175.223.xxx.133)어찌 끊을수 있을까요?
저도 다이어트해서 54에서 51인데 목표는 앞자리 바뀜입니다ㆍ
목표는 그냥 목표일뿐
점심은 바삭한 돈가스 ㆍ메밀정식으로 푸짐하게 먹었어요5. ..
'22.8.4 1:16 PM (223.38.xxx.141)죽도록해서 3~4키로 빼고
그거 유지할렴 항상 배고프게 살아야해요
좀 거하게 먹음 바로 요요 오더라구요6. 축하
'22.8.4 1:25 PM (39.124.xxx.80) - 삭제된댓글키는 얼마세요?
7. ..
'22.8.4 1:39 PM (124.5.xxx.85)4키로 정도 뺏는데 뱃살이 그나마 나아지니
옷입고 다녀도 전혀 신경쓰이지 않고
스트레스 덜하고 마음이 살부분에서는 편한거 같아요
몇개월걸렸는데 1년째 좋아요
그냔 평생 소식으로 즐기며 살고싶어요8. ㅇㅇ
'22.8.4 3:03 PM (119.192.xxx.88) - 삭제된댓글53에서 52 .51키로는
1키로빠질때마다 느낌이 확—- 달라요
화이팅9. ㅇㅇ
'22.8.4 3:05 PM (119.192.xxx.88) - 삭제된댓글53에서 52 .51키로는
1키로빠질때마다 또다른 느낌입니다
육안으로 보임
화이팅
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