잠들기 싫어요

[왜 이럴까]

사춘기 정도 부터 였을까
잠들기가 싫어요

불면증이던 몇 해 동안은
잠 들려고 온갖 몸부림을 하기도 했지만

지금은 다시 잠들기가 싫어요
밤이 휴식인건 맞는데
잠들면 하루가 사라지는 느낌?
뭔가 허무하고 가슴이 내려앉아요

내 삶이 의미없어지는것만 같아요

병원엘 가야하는걸까요?

[..]

그 맘 알아요
졸린데 안 자고 이러고 있네요
일상에 큰 방해 안 되면 병원 까지 안 가도 됩니다
그냥 내 생각이고 내가 좋아하는 부분 일 뿐이져
좋은 밤 되세요

[음…]

저도 그런 경향이 있는데 저의 경우는 건강 때문에 낮 동안에 활동을 충분히 못하다보니 하루를 마무리 해야할 시점에서 아쉬운 마음이 들기 때문인 것 같아요

[ㄱㄱㄱ]

그런 증후군 따로 있대요. ㅋ
npr 기사에서 읽은 건데..
무슨 보상심리 관련된 건데....
하루종일 열심히 일한 후 내 시간을 따로 가지고 싶어서 -> 일찍 잠들기 싫어한다는 거라고 하더라고요.
아무리 피곤해 죽을 것 같아도 잠들기 싫어한다고...ㅋ
되게 흔한 거래요.. 걱정마세요.

[…]

저는 평일엔 일해야해서 자는데 금요일밤부터는 이시간이 너무 아까워요 ㅠㅠ 그래서 못자고 버티고 … 어린애마냥
지금도 또 이러고 있네요 자는시간이 아깝네요

[원글]

맞아요
윗님처럼 특히 금요일 밤이 그래요
시간 가는게 아까워요

약을 드시는 분도 계시네요

저는 하루 일과를 복기하며 후회할때도 많고
앞날에 대한 버거움(?)으로 힘겹기도 해요

특히 내일 어떤 계획이 있으면 더 잠을 못자요
하다못해 쓰레기 버리는 계획만 세워도 잠 못든다고
전에 누군가에게 들은기억이 나는데
그래서 계획을 안세우려하는게 제 계획입니다

젊었을땐 이 시간에 주로 정리를 했죠
보이지 않는 곳까지 가지런해야 맘이 편해지니까.
하지만
이젠 더 정리할것도 없네요

유독 나약한거 같아요 제가.

따뜻한 물 한잔 마시고 잠 청해볼께요
이러다 5시쯤 잠들어도
내일 아니 오늘은 토요일이니 괜찮겠죠?

[…]

원글님 글 보니 완벽주의 경향이 좀 있으신 것 같지만 참 좋으신 분 같네요

[아]

제 얘기네요 잠들기 싫어요