플레인 요거트 스무디 ㅡ 속이 편해짐

[이것 참]

저 유산균도 평상시 먹고 있는데요
나이들면서 배에 가스 차는 일이 많은 거 같아요
특히 생리 전후 엄청 거북

걷기 3,40분해도 그냥 저냥

근데 우연히 플레인 요거트 스무디 먹었는데
그날 진짜 아주아주 시원하게 가스분출

다른 브랜드 커피숍서 사 먹어도 완전 시원 ㅡ즉 어디꺼든 상관없음
이것도 요거트라 유산균 효과가 있는건지?
진짜 시원해요

좀 드러운 얘기지만
정말 속 편합니다

[시원]

그거 어떻게 해먹는건가요?
집에서도 만들어 먹을수 있나요?

[..]

유산균 효과를 보셨네요.

[원글이]

전 게을러서 그냥 동네 커피집에서 사먹어요 ㅜㅜ
1.2.3 프랜차이즈집 모두 다 비슷했어요

맛도 다 똑같은거 같구요

[누구냐]

현실은 유산균보다 차가운 음료 효과일 듯한데요.

요거트 스무디에 그런 드라마틱한 효과 볼 정도로
유산균이 있을리가요.

게다가 카페 대부분 요거트가 아니라
파우더 써요.

[누구냐]

첫댓님 요거트파우더 검색해보세요.

우유에 얼음에 파우더 넣고 믹서기 1분컷.

당 높으니 참고요

[ㄴㄴ]

그 요거트파우더 플레인으로 나온거 없어요
이미 당류 첨가되어 나오는거고, 최고로 비싼것도 유산균 함유량은 굉장히 극도로 미미해요
실온유통 되는 파우더에 뭘 바라시나요
평소에 물을 덜 드셨던 거에요

[귀여우심]

카페합니다. 플레인요거트라 함은 무가당이 아니라 딸기, 블루베리 요거트가 아닌 우유맛요거트라서 그렇고요 그냥 설탕덩어리라고 생각하심 됩니다~