다들 삼계탕, 고영양 식품 먹는데 저는 회사에서 고영양음식을 요즘 많이 먹어서 오히려 건강하면서도 균형잡힌 걸 해먹고 싶어요.
점심엔 가지, 양배추, 토마토 구워먹었는데 좀 허...하네오
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸이 붓고 살찌고 힘든데, 좋은 여름음식 추천해주세요.
davi 조회수 : 2,746
작성일 : 2022-07-16 13:37:40
IP : 106.102.xxx.86
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'22.7.16 1:38 PM (58.148.xxx.110)먹는것보다 몸을 좀 움직이는게 더 도움이 될것 같네요 ㅎㅎ
2. 안드시는게
'22.7.16 1:41 PM (223.38.xxx.35)몸이 가뱌워집니다.
3. 라기
'22.7.16 1:41 PM (58.120.xxx.107)단호박? 요즘 보우짱 나와요
4. 안드시는게
'22.7.16 1:41 PM (23.240.xxx.63)살찌는데 뭐 또 드세요
5. davi
'22.7.16 1:42 PM (106.102.xxx.86)안먹는게 답인가요 ㅠ ㅎㅎ
기운이없고 식욕은 있어서요 ㅎㅎㅎㅎㅎ6. ....
'22.7.16 1:45 PM (118.235.xxx.5)안먹고 운동해야되요..저는 기력없을때 홍삼한팩 먹고 만보걷기
7. …
'22.7.16 1:47 PM (106.101.xxx.189)살찌면 안 먹어야죠.
양배추도 살쪄요 ㅎㅎ8. ㅇㅇ
'22.7.16 1:50 PM (211.36.xxx.7)운동안하면 뭘먹어도 효과없죠
9. 뭘 먹어서
'22.7.16 1:53 PM (1.238.xxx.39)좋아지려는것보다 안 먹어야 좋아질 상태 같네요.
주말 동안 속을 비워 보세요.
굳이 뭘 드시겠다면 그리크 요거트나 플레인 요거트 정도10. 곤
'22.7.16 1:55 PM (211.234.xxx.148)요새
곤약모밀면에 빠져서
한끼는 그거먹는데 좋아요.11. ㅎㅎㅎ
'22.7.16 2:06 PM (23.240.xxx.63)기운이없고 식욕은 있어서요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
저랑 어쩜 똑같으셔~12. zz
'22.7.16 2:06 PM (39.7.xxx.252)저랑 똑같으시네요. 덜먹고 운동해서 살빼면
몸 붓고 힘든거 다 해결되는데.. 자꾸 다른 방법
찾으면서 더 먹는거 ㅠㅠ13. .....
'22.7.16 2:31 PM (49.1.xxx.225) - 삭제된댓글운동은 안하시나요?
붓는 다는건 건강이 안좋다는건데
음식을 조절해도 기운만 빠지고 살은 안빠져요
운동으로 건강해지면 그때부터 식이요법 하세요
지금은 좀 드시면서 운동해야 하는것 같아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N