카놀라유?

[mom]

집에서 요리 할 때 올리브오일은 향이 있어서 ...
포도씨유가 가장 좋나요?
카놀라유가 안 좋은지 여지껏 몰랐네요....
다른분들은 카놀라유 사용 하시나요?

[..]

카놀라유, 해바라기유 다 유전자조작이라 안써요.

[저는]

선물 들어온건 그냥 써요
제가 사지는 않아요

[..]

카놀라유가 향도 없고 깔끔해서 쓰다가 안좋다는 기사보고선 포도씨유만 써요.

[...]

포도씨 뱉어 보셨죠?
거기서 기름을 짜려면 어떻게해야될까요?

올리브유가 가장 좋기는하지만
향이 싫으시다니
아보카드유. 이건 향도 없고 발연점도
270~290도로 가장 높아요.
다만 재배과정의 문제점과
유통과정의 문제들,비싼가격이 걸리죠

[덧붙여서]

더 정확히 말씀드리자면
포도씨유는 오메가6예요
오메가6는 따로안먹어도 이미 과잉섭취상태고 부작용이 생기는데 혈관에 염증을 일으키고 돌아다녀요.
또 오메가3와 오메가6는 서로 시이소 같은관계예요. 오메가6 수치가 위로 올라가면 오메가3 영양제 아무리 챙겨먹어봐야 바닥으로 내려가는 관계.
오메가3가 중성지방 낮춰주고 혈중지질개선 해주는 우리몸에 필요한 기본중의 기본 영양제인건 아시죠?