얼마나 어려운줄 알기에 ~
좀전에 고무줄치마입고 엘베거울보고 놀란 아짐 ㅜㅜ
저두요.
좀 빠져서 너무 기쁜 나머지
방심하고 호두과자, 비빔국수, 떡볶이, 브라우니
먹자마자
다시 임산부처럼 불러온 배가
꺼지질 않네요.
25년전 둘째 낳고 아직도 셋째 임신인 줄...
ㅜ.ㅜ
묻어서 저도 자랑합니다ㅋㅋ
저는 이번주까지 7주동안 매일 스쿼트100개, 플랭크 1분씩 5셋트 하고
하루 홈트 1시간 했구요.
식단은 아침 사과,커피
점심 일반식
저녁 요거트, 그래놀라 먹고
3키로 뺐어요ㅎㅎ
51세 갱년기라 힘들었지만 안빠져도 쉬지 않고 하니 빠지네요.
무게가 많이 나가서 아직 5키로 더 빼야 해요.
모두 덥지만 킵고잉~~~
원글님도 저처럼 되지 않도록
평생 맛있는 건 손절...
방금 치킨에 컵라면 먹은 저는 웁니다ㅜㅜ
축하드립니다. 부럽습니다ㅎㅎ
체중은 관심없어 체중계 아에 안재고 전에 옷이 들어가냐와 눈바디로 하는데 일단 목살 등살 팔뚝살은 민소매를 입을수 있는정도는 되네요 먹는건 안가리고 먹었고 술도 마시고 합니다만 허리는 67센치 나오던데
빡세겐 안해요 왜냐면 요요가 기다리고 있기에 걍 설렁설렁~~
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