버터도 적당히 먹으면 몸에 좋은가요

[ㅇㅇ]

늘 토스트 식빵에 버터 잘라서 앙버터 식으로 먹는게 낙인데
많이 먹음 살찌지만 외국에서는 아침에 버터 바른 빵도 많이 먹고 버터를 많이 먹는데 몸에 이로운 것도 많이 있나요

효능 찾아보니 음 … 유산균이 많다 항산화에 좋다 하는데
먼가 쥐어짠 느낌이라

자세히 알로 계신분 있나요

[....]

동물성 버터는 괜찮죠
너무 과하면 안되겠지만
전 저탄고지하면서 먹었는데
제가 닭살피부인데 그때 피부가 참 보드랍고 촉촉했어요
가슴도 커지고요

[....]

비타민A가 많이 들어있고 우유에서 추출한 거라 미네랄도 있고, 나쁜 콜레스테롤을
낮춰주는 기능도 있어요.

[..]

목초먹고 자란 소에서 짠 우유로
만든 기버터 드시면 더 좋아요

[....]

네 그냥 서양의 참기름 같은거로
생각되더라구요

[ㅇㅇ]

예전에 sbs 스페셜에서 간헐적 단식할때 삼겹살을
버터에 발라 구워 실컷 먹어도 탄수화물 안먹고 간헐적 단식하니 살빠진 총각들 나왔었음

[Juliana7]

버터 너무 맛있어요. 어쩌다 빵에 발라먹으면 최고에요
가로세로 3~4센티 정도는 먹어요.
자주는 안먹게되요.
빵엔 버터죠.

[...]

빵에 발라먹으면 혈당을 급격히 올리지않겠죠

[..]

버터 빵 먹고싶네요ㅠ