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골감소증

..... 조회수 : 1,355
작성일 : 2022-06-25 14:48:35
골다공증 전단계라 약을 안쓰지만
안좋으신분들요
제가 그렇다고 하는데
운동이나 식이요법으로 좀 좋아지신분 계신가요??ㅠ

IP : 119.149.xxx.248
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그정도면
    '22.6.25 4:14 PM (121.133.xxx.137)

    식이와 운동으로 좋아질 수 있어요
    살살 뛰듯 빠르게 걷기하고 무게운동도
    가볍게 시작하셔야죠
    영양제도 잘 챙겨드시고

  • 2. ..
    '22.6.25 7:07 PM (121.136.xxx.186)

    저도 그제 병원가서 골감소증 판정 받고 약 처방 받아왔어요.
    (칼슘+비타민d)
    음식으로 섭취하기 귀찮아서요;;
    하루에 한번만 먹으면 되니 편하긴 하네요.

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