40대 부터는 배종옥 (전참시..)같은 라이프스타일이 정답인 것 같아요.

[라이프스타일]

2-30대 진짜 술도 많이 먹고, 안주도 많이먹고 
그런데 신기하게 그렇게 많이 먹고도 잠 좀 자면 알아서 살빠지고 피부좋아지고,,

에너지도 많고 
많이 먹고 많이 활동하고 

똥배가 뭔지도 모르고, 어깨살이 뭔지도 모르고,,,했던 내 인생의 1/3분기.......그때가 너무 그립습니다 

이제,,
많이 먹으면 많이 운동해도 안 빠져요..
많이 먹고 많이 굶으면 다시 많이 먹어요...
많이 먹으면 움직이기 싫어요..
잠 많이 자면 더 쪄요...

ㅠ

소식하고, 몸에 좋은 것만 먹고, 잠 일찍 자고 , 매일 스트레칭 하고 
인생의 2/3 부터는 

배종옥 언니가 답인건가여....

[자기관리]

중년이 지나도 체형 변하지 않는 여배우들 정말 대단해요.

[매년]

작년보다 올해가 더 안빠지네요. 한해 한해가 달라져요 ㅠㅠ

[ove]

타고난거에요
그냥 이번생은 틀렸다 생각하시고 인생 짧으니 하고싶은대로 사시져머 울고모들 애 여럿 낳고 환갑 다 넘었는데 허리 아직도 24 25 가족력이에요 가족중 비만으로 고생한 사람 없어요
저두 관리 하나 안하고 먹고싶은거 다 먹는데 167에 49 성인되곤 계속 1~2키로 차이뿐이에요
배종옥처럼 그렇게 살며 유지한다고 나도 그렇게 되긴 어려워요
애쓰는 울시누들아 다시 태어나야 가능해요
시집온 20년간 계속한 다이어트인데 여전히 뚱뚱해요