나이들어 다리휘는거 방지법있나요?

[노화]

마스크써서 나이가늠 안되도 다리모양보면 50대 이상인지 알겠더라구요.
다리모양이 노년으로 갈수록
ㅣㅣ ====> ( )
그림처럼 쪽뻗은 일자다리로 휘던데
예방법 있을까요? 저도 점점 다리쪽 지탱하던 부속품이 헐거워지는 느낌이에요ㅜ

[ㅔㅔ]

다리를 모으고 걷지 말고 골반 너비로 벌리고 걸으래요.

[그거]

골다공증으로 휘는거 아닌가요?

[ᆢ]

척추골반 균형이 무너져서에요
근력운동필수~ 근력이 없는데 똑바로 세워질수가없죠

[골다공증 진행]

중이란 현상임

[~~~~]

근력운동이요~~=

[ᆢ]

무릎때문에 그런걸로 아는데요
요가 배우세요
요가 강사는 넥타이나 고무밴드로 다리 붙여 감고 있거나 잘때 두다리 묶고 자라고 하던데요 60대 되면 약간씩 휘어져요
곧게 펴는 수술도 있어요

[전 또...]

걷기를 많이 해서 ( ) 되는줄 ㅠㅠ
또....노화...

[ㅡㅡㅡ]

점세개님 너무 정확. 작년에 무릎때문에 1년 병원투어하고 알게됐네요

[...]

유튭에 운동법 있더라구요

[ㅡㅡㅡ]

무릎 관절염이 진행되면
저렇게 오자로 변한대요.
저희 친정 엄마가 인공 관절 하시고
다리가 곧아지셨어요.

[무릎]

관절염 때문임

[오자다리예방]

위에 점 세개님 댓글 지우지 마셔요~^^

[22]

다리 안쪽 근육이 없고 바깥쪽 근육이 강해서
활시위 처럼 안쪽이 당겨진다 생각하면 되는데요
여러 이유가 있어요..22