저녁 안 먹고 있는데요

[ㄹㄹㄹㄹ]

최근 수면장애 때문에 저녁을 안 먹게 되었어요.

일찍 자려다보니...

키 170에 체중 70-72키로였고요.

열흘 정도 저녁을 안 먹었더니 꾸준히 빠져서 지금은 66-68 사이인데요.

운동은 평소 하던데로 걷기 해요.

궁금한게

계속 저녁을 안 먹으면 비슷한 속도로 체중이 주나요?

아니면 어느 시점에 더뎌지거나 멈추거나 하나요?

경험 있는 분 계실까요? 궁금합니다.

[ㅇ]

어느정도 빠지고나면 더이상 안빠지더라구요. 그러다 저녁 먹기시작하면 다시 찌구요.

[아닐걸요]

적당한 선까지 빠지고 멈출것 같아요. 몸도 저항을 하는 선이 있겠죠

[점심은]

몇시쯤 드시나요?
저는 오후 4시에정도에 먹는데 안빠져서요
점심 1시정도에 드시고 끝내시나요?

[ㄹㄹㄹㄹ]

아.. 정상체중까지 감소하겠군요. 60키로 초반대까지는 기대해볼 수 있겠네요. 답변 감사합니다.

[ㄹㄹㄹㄹ]

저는 아침을 11시에 먹어서요. 점심도 5시쯤 먹어요.
원래 저녁 10시쯤 먹었는데 안 먹고 있고요.
앞으로는 어떨지 모르겠지만 지난 열흘 간은
매일 몇 그람씩 확실하게 줄긴 했어요.

[ㅇㅇ]

3달 다이어터 입니다.

안반가운 정체기가 꼭 오더군요 그 정체기에 잘 견뎌야 해요 약 1주일 체중변화가 없고 1주후에 빠지고 한 3주 빠지다 또 1주 정체가 오고 그러네요