골프 치는데 근력운동 도움 많이 되나요?
작성일 : 2022-05-30 17:24:28
3459233
골프 초보자인데요.
선생님이 저한테 근력이 좋다고 하십니다.
지금 백스윙 자세 잡는 중인데 아주 못하거든요.. 자세도 이상..
골프 잘치는데 근력운동 많이 하면 도움 되나요?
좀 있다 헬스장 가는데 가기 싫어서요;;
IP : 223.62.xxx.183
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.5.30 5:33 PM
(118.217.xxx.38)
아무래도 근력이 있고 코어의 힘이 있으면 지지하는 하체가 흔들리지 않죠. 울 신랑 친구는 다리도 비쩍 마르고 약한데다 스윙하면 하체가 흔들려서 구력에 비해 타수가 안줄더군요.
2. ㅡㅡ
'22.5.30 5:43 PM
(1.236.xxx.4)
-
삭제된댓글
초보때는 스윙연습이나 필드 많이 나가는거죠
좀칠줄 알때 근력운동이 도움되구요
몇개월인데
거리가 안난다
공이 안맞는다
자세가 안나온다
글 올라오면 웃음나요
힘빼느데만 3년걸리다는게
그냥 우스게소리가 아닌데
골프가 무슨 자전거배우기도 아니고 ㅠㅠ
3. 엄청요
'22.5.30 6:05 PM
(182.216.xxx.172)
구력 오래 됐는데
늙어가면서 거리가 줄어서
근력운동 시작했어요
젊었을때만큼 거리 늘어났어요
골프치다 보면
헬쓰에 중독 되는것 같아요
삼두운동한 다음날엔 정말
저도 신날만큼 거리가 나가거든요
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