이미 한참 지난 힘든 일을 극복 못하는 경우

[..]

짧게 쓰면 아동학대와 부모로부터 버림받음 이에요.

이미 오래 전 일이죠.

열심히 노력해서 극복하고 밝게 잘 사는 것 같았는데 

뒤늦게 우울증에 걸렸고 

치료를 해도 잘 낫지 않아요.

물론 상담도 받았고요.

현재는 아무도 괴롭히는 사람도 없어요.

물론 외롭게 살고는 있어요. 평생 외롭게 부모형제 없이 살았고요.

상처의 원인이 뭔지, 어떻게 해야 하는지 다 알지만

약을 먹어도 무기력감, 의욕 없음, 삶의 허망함, 다 관두고 그만 살고 싶은 감정이

사라지지 않아요.

[..]

이미 지난 일을 왜 아직도 극복하지 못하고
우울증으로 시간만 낭비하고 있는가 하는 자책도 있어요.

[como]

나가서 바쁘면 해결되요...시간 여유 생기면 매몰되기 쉽구요.
운동이나 일이나 뭔가 다른거에 몰두하시고 벗어나세요...

[그게]

참... 어릴때 고통은 평생 나를 휘감고 있는것 같아요. 참으로 죽고 싶을 정도로 지긋지긋한
아픔이에요.
내가 아무리 도망쳐도 벗어날수 없는 저주같아요. 나를 잡아먹으려는구나 싶을 정도죠.

하지만 죽을순 없으니 그 앙금이 떠오르지 않도록 최대한 노력하면서 꾸역꾸역 살아가요.

[삶의]

허무함은 누구에게나 있어요
극복 하는건 개인마다 다 다르겠지만
순간적인 허무와 외로움 때문에 종교를 갖는 사람들도 많아요
특히 나이드신분들 교회나 성당에 모여서 쓸데없는 얘기라도 하고 놀잖아요
그런데 그게 안되는 사람도 있어요
저 같은 경우 외롭긴 한데 사람 만나서 대화 하는건 체력이 딸려서 싫고
아침 공원 산책 스트레칭 스쿼트 뭐 이런 운동 하고'
82도 해서 좋아요

[시간이]

지난다고 괜찮아질 일은 아니네요...
극복못한다고 자책하지 마세요.
우울하다가도 하루 한 번
웃을 일 있으시길 바래요...
그냥 꽃보고 웃고,
하늘이라도 보고 웃고...

[...]

저도 그래요.
이런 말이 이상하지만
이 글을 읽게 되어 반가워요.
아픔에 위로가 되어요.

[쉽지 않아요.]

어른으로 크기까지 정말 고생 많으셨어요..이제 더 이상

부모는 원글님을 괴롭히지 못해요. 세상에는

차마 어른도 못 되고 죽은 아이들도 있잖아요..감사할 일이죠.

이제 당당하게 스스로 행복해지시면 돼요.

사랑은 퍼주면 더 커져요. 내게로 돌아오는 행복이 되고요.

물론 사람이 두렵고 나쁜 사람들도 분명히 있지만

작은 것부터 조금씩 시도해보세요. 살살 굳은 살을 만드는 거예요.

흉터가 있어도 장애가 생겼어도 사람은 각자

자기 인생을 살며 행복해질 수 있어요.

있던 건 없던 게 되지 않아요. 그건 그거고, 이건 이거죠.

과거가 현재에 영향을 미치는 건, 사실이고 당연해요.

하지만 사람은 나쁜 일에서 배울 수 있고, 더 좋은 사람이 되는 계기로 만들기도 해요.

그리고 지금부터는 어른인 님의 선택대로 인생을 만들 수 있어요.

비교는 아무 쓸모가 없어요. 그건 과거처럼 어쩔 수 없는 것일 뿐.

지금 할 수 있고, 하고 싶은 걸 생각하고 실천하세요.

시작이 반이라잖아요. 되고 싶은 모습을 상상하며 흉내내 보세요.

따라할 수 있는 작은 것들부터 시작하시고 연습해 보세요.

전 실제로 거울 보며 윗니가 다 드러나게 웃는 연습을 하는데

이렇게 활짝 웃는 일이 적다는 걸, 얼굴을 움직일 때 느껴요.

웃으며 인사하도록 노력하고 있어요. 그런 사람 멋있잖아요.

한국에서는 드문 일이라 어색해하는 사람도 많고 가끔 멋쩍지만

나쁜 일 아니라서 연습하고 있어요. 우리 모두 사느라 고생하잖아요.

돈 드는 것도 아닌데. 잊을만하면 또 하고 또 하고. 작심삼일이니

삼일마다 다시 결심해요. 택배상자로 꼼꼼히 테이프 뜯으며

폐지 줍는 분들에게 도움이 되길, 그분들 다치지 않느시길 기도해요.

길고양이 먹으라고 빈 그릇에 물도 떠다 내놓고요.

사랑받을 일을 스스로 만드시되 매달리고 비굴해지지는 마세요.

먼저 사랑을 베푸시고 스스로 칭찬해주세요. 응원하고 기도할게요.

[고생했어요.]

당연하죠.
어린 나를 만들어냈고 먹이고 입히고 기른 사람들이 나를 소중히 여기고 아끼며 응원해서 지지해준다는 것없이 학대당하고 천대당한건데 보통의 가정처럼 정체성 성립하기가 어려웠을거예요.

그러나 원글님은 그 와중에 본인을 지키고 그들로부터 온전히 독립해서 나 스스로 자존하기 위해서 남들보다 더 힘냈고 주변의 지지없이도 스스로 삶을 만들어 간거예요. 물도주고 바람도 막아주며 키운 풀보다 모래바닥에서 아무것도 없는데 혼자 잘 살아낸거죠. 그런 원글님 장하세요.

털어낼수 없지만 그건 그것으로 뒤에 남겨두고 하루하루 장한 내자신에게 주는 상으로 스스로 기특해하고 칭찬하면서 사세요.

누구보다 열심히 살아내셨네요.

[Celeste]

저도 원글님 마음 이해 되네요. 가장 원천적으로 나를 보호해주고 사랑해 줘야 할 사람으로부터 그런 대접을 받지 못한 것이 죽 이어져 옵니다. 원글님만 그런거 아니예요. 힘내세요! 전 걷기를 열심히 합니다.

[곽군]

그건 다른 일과 달리 극복의 영역이 아니죠
인간이 태어나 오직 조건없는 사랑을 받아보는 게 부모님의 사랑이라잖아요
그걸 못 받은 학대 받은 아이들은 온전한 지지를 받아보지 못하고 자라
자존감 형성이 어려워요 ㅜ.ㅜ
누군가 자신을 무조건 지지해줄 사람이라도 찾으시면 나아질텐데
토닥토닥 해드리고 싶네요

[...]

공감해요.
저도 어릴적 안좋은 기억으로
뒤늦게 연끊었어요.
언제 이어질지 기약도 없지만
이대로 끊어져도 미련없어요.