낫또 골다공증
작성일 : 2022-05-14 20:59:31
3450153
낫또가 골밀도 향상에 어느정도 도움이 될까요? 처음 먹어봤는데 사실 맛은 잘모르겠어요 꾸준히 먹어볼 생각입니다
IP : 223.39.xxx.238
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 리스트
'22.5.14 9:07 PM
(58.92.xxx.119)
낫토 본국 일본에서 추천하는 골다공증 예방 먹거리예요.
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyou-shippei/hint-kotsusoshoushou.h...
유제품 (치즈, 우유. 요구르트)
말린 버섯, 연어, 말린 멸치
낫토, 유채줄기, 소송채, 모로헤이야
대두, 콩으로 만든 제품
현미, 아몬드, 시금치, 다랑어
2. 원글
'22.5.14 9:25 PM
(223.39.xxx.238)
네 감사합니다
3. 아까
'22.5.14 10:15 PM
(222.113.xxx.47)
골다공증 글에도 답글 달았지만
해로운 거 안하는 게 먼저에요.
나트륨 줄이기
카페인 끊기
저염식 하고 커피랑 홍차 같은 카페인 끊어야 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1337923 |
내 첫키스 때보다 더 떨림 7 |
꿀꺽 |
2022/05/15 |
6,413 |
| 1337922 |
이 달에 새로나온 14만원짜리 선풍기 10 |
… |
2022/05/15 |
5,063 |
| 1337921 |
친척 장례식장가서 들은 얘기인데 임씨들이 명이 짧나요? 8 |
00 |
2022/05/15 |
6,470 |
| 1337920 |
콘서트 공연장에서 코로나 걸린 이야기 들으신 분? 5 |
.. |
2022/05/15 |
2,741 |
| 1337919 |
015b가 아직도 앨범을 꾸준히 내고 있었네요 5 |
.. |
2022/05/15 |
2,303 |
| 1337918 |
서글프게도 부부관계도 돈의영향력이 31 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
16,625 |
| 1337917 |
경희대 치주과 교수님 추천부탁드려요 5 |
.. |
2022/05/15 |
1,061 |
| 1337916 |
일라이 드라마 주인공같네요 14 |
. . |
2022/05/15 |
6,074 |
| 1337915 |
펌 이쯤되면 굥카 정부 한미동맹 균열 서막 2 |
ㅠㅠ |
2022/05/15 |
1,371 |
| 1337914 |
우리 대통령님의 출근시간을 예상해 보아요~~ 12 |
예상 |
2022/05/15 |
1,932 |
| 1337913 |
지금 바람 많이 부나요 2 |
지금 |
2022/05/15 |
1,943 |
| 1337912 |
근데 염창희.. 20 |
???? |
2022/05/15 |
7,120 |
| 1337911 |
만나는남자 아버지가 곧 돌아가실것같은데 23 |
40살녀 |
2022/05/15 |
5,867 |
| 1337910 |
오늘 해방일지에서 미정 구씨 술 마실때 6 |
... |
2022/05/15 |
5,609 |
| 1337909 |
푸틴 측근이 푸틴 혈액암 걸렸다고 하네요 22 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
14,039 |
| 1337908 |
꿈에서 강아지를 잃어버려서 혼났네요 5 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
1,186 |
| 1337907 |
마음 가는 대로 선곡 57 3 |
snowme.. |
2022/05/15 |
1,256 |
| 1337906 |
면접 팁 조언 부탁드려요 6 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
1,571 |
| 1337905 |
김병관(분당갑)이 배임, 300만원 전과가 있네요? 18 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
2,506 |
| 1337904 |
해방일지 늘어지네요 16 |
인간 |
2022/05/15 |
5,567 |
| 1337903 |
"尹 경호한다며 구급차 막고, 발칸포 설치 논의.. 용.. 14 |
ᆢ |
2022/05/15 |
3,241 |
| 1337902 |
스포) 앞으로 나올 해방일지 주요 스포.. 1 |
ㅇㅇ |
2022/05/15 |
3,636 |
| 1337901 |
미정이 대사 넘 와닿아요 7 |
해방 |
2022/05/15 |
5,467 |
| 1337900 |
남자연예인들 우정은 신기해요 16 |
리강아지 |
2022/05/15 |
10,029 |
| 1337899 |
요즘지령 30 |
나다 |
2022/05/14 |
1,787 |
