하체 근육 운동 안 하다가 했는데
작성일 : 2022-05-14 08:03:38
3449825
어제 스쿼트 런지 약간씩 했는데
자고 일어나니 걸을 때 허벅지 엉덩이
엄청 땡기네요.
이거 풀리려면 2-3일 갈거 같은데
근육 당기는 상태에서도 운동 계속 해야 하나요
IP : 118.34.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
1. dlfjs
'22.5.14 8:05 AM
(180.69.xxx.74)
해야 빨리 풀려요
2. ..
'22.5.14 8:07 AM
(112.151.xxx.59)
-
삭제된댓글
아픔을 즐기며 하는게 운동이더라구요
3. ㅁㅁ
'22.5.14 8:10 AM
(220.93.xxx.239)
-
삭제된댓글
적응기줘가며 해야지 자칫 병 만들어요
살짝 피곤?정도로만 늘려가세요
4. 그럴때
'22.5.14 8:22 AM
(121.133.xxx.137)
뽝 더 하세요
5. 에고
'22.5.14 8:31 AM
(118.34.xxx.184)
그렇군요.
6. ᆢ
'22.5.14 9:16 AM
(223.38.xxx.192)
해야해요 화이팅
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1340648 |
굥에 대한 분노보다 이를 지켜보면서도 12 |
무기력 |
2022/05/14 |
1,440 |
| 1340647 |
백종원이 가고 오은영의 시대가 왔네요.. 67 |
... |
2022/05/14 |
24,371 |
| 1340646 |
펌 세계의 모든 투자자산 랭킹…jpg |
펌 |
2022/05/14 |
1,337 |
| 1340645 |
10시 대안뉴스 ㅡ 양지열의 콩가루 아내가 회사일마저 .. 1 |
ㅋㅋㅋ |
2022/05/14 |
1,467 |
| 1340644 |
마늘 파스타에 오징어 넣으면 어떤가요? 9 |
ㅇㅇ |
2022/05/14 |
1,334 |
| 1340643 |
공중에서 땅에있는 사람 저격이 실제 가능한가요? 3 |
..... |
2022/05/14 |
1,178 |
| 1340642 |
문재인 전대통령님에 대한 평산마을 주민 인터뷰 10 |
ㅇㅇㅇ |
2022/05/14 |
3,735 |
| 1340641 |
광주분들~ 또 질문 드려요. 광주고속버스터미널 관해서요... 11 |
또 질문 |
2022/05/14 |
952 |
| 1340640 |
돈가스가 부드럽지가 않아요 |
ㄹ |
2022/05/14 |
717 |
| 1340639 |
친족의 경조사에참석한해보신분있으신가요? 14 |
고해 |
2022/05/14 |
1,839 |
| 1340638 |
한동훈딸 논문 26 |
ㄱㅂ |
2022/05/14 |
2,541 |
| 1340637 |
9급 공무원 월급여 6 |
공무원 |
2022/05/14 |
3,723 |
| 1340636 |
임금체불·뇌물에 음주운전…후보 37% 전과자 11 |
... |
2022/05/14 |
690 |
| 1340635 |
중형견 키우시는분들 외출하시면 6 |
집에 |
2022/05/14 |
1,208 |
| 1340634 |
이 경우 전세 세입자가 보상 하나요? 16 |
… |
2022/05/14 |
3,003 |
| 1340633 |
40대후반 친구 결혼식 10 |
oo |
2022/05/14 |
6,306 |
| 1340632 |
24평 아파트 에어컨 고민 16 |
고민 |
2022/05/14 |
4,467 |
| 1340631 |
노인들 골다공증약 많이들 드시나요? 2 |
ㆍㆍ |
2022/05/14 |
1,788 |
| 1340630 |
캐나다에서 살아보신분 12 |
음 |
2022/05/14 |
2,749 |
| 1340629 |
루나테라 코인 폭락 사태로 암호화폐 전반에 크게 영향을 주게 되.. 8 |
ㅇㅇ |
2022/05/14 |
3,163 |
| 1340628 |
전복 밥.. 2 |
... |
2022/05/14 |
1,271 |
| 1340627 |
대통령 주말에는 아예 출근도 안햐고 노나요? 44 |
ㅇㅇ |
2022/05/14 |
6,777 |
| 1340626 |
우리 시어머니가 아들이랑 살고 싶은 이유 13 |
... |
2022/05/14 |
6,660 |
| 1340625 |
오이지 냉장고에서 꺼낼까요?? 경험 나눠주세요 2 |
오이양 |
2022/05/14 |
1,148 |
| 1340624 |
돌아가신 분들은 영원히 젊네요. 7 |
노무현 재단.. |
2022/05/14 |
2,856 |
