어제 스쿼트 런지 약간씩 했는데
자고 일어나니 걸을 때 허벅지 엉덩이
엄청 땡기네요.
이거 풀리려면 2-3일 갈거 같은데
근육 당기는 상태에서도 운동 계속 해야 하나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체 근육 운동 안 하다가 했는데
ㅇㅇ 조회수 : 3,240
작성일 : 2022-05-14 08:03:38
IP : 118.34.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
1. dlfjs
'22.5.14 8:05 AM (180.69.xxx.74)해야 빨리 풀려요
2. ..
'22.5.14 8:07 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글아픔을 즐기며 하는게 운동이더라구요
3. ㅁㅁ
'22.5.14 8:10 AM (220.93.xxx.239) - 삭제된댓글적응기줘가며 해야지 자칫 병 만들어요
살짝 피곤?정도로만 늘려가세요4. 그럴때
'22.5.14 8:22 AM (121.133.xxx.137)뽝 더 하세요
5. 에고
'22.5.14 8:31 AM (118.34.xxx.184)그렇군요.
6. ᆢ
'22.5.14 9:16 AM (223.38.xxx.192)해야해요 화이팅
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1340817 | 비데쓰시는 분들 궁금해요 (살짝 더러움ㅠ) 2 | ㅇㅇ | 2022/05/14 | 1,740 |
| 1340816 | 사랑 없는 인생은 어렵네요. 19 | xxx | 2022/05/14 | 7,233 |
| 1340815 | 여권이 물에 젖었는데 괜찮을까요? 2 | ... | 2022/05/14 | 6,871 |
| 1340814 | 옷 삶으면 줄어드나요? 2 | .. | 2022/05/14 | 2,071 |
| 1340813 | 저녁으로 김치부침개 1 | 팬 | 2022/05/14 | 1,775 |
| 1340812 | 명신이는 나대고싶어 미치겠나봐요 국민66프로가 보기싫다는데도 22 | 굥탄핵가자 .. | 2022/05/14 | 6,134 |
| 1340811 | 하나 알려드릴게요. 해방일지 있잖아요. 9 | ... | 2022/05/14 | 4,382 |
| 1340810 | 낫또 골다공증 3 | ** | 2022/05/14 | 2,297 |
| 1340809 | 사는게 뭘까요? 4 | 엄마.. | 2022/05/14 | 1,952 |
| 1340808 | 요즘은 풍요의 시대같아요 10 | .. | 2022/05/14 | 3,549 |
| 1340807 | 이제 대만이 일일 확진자 1위네요 5 | ㅇㅇ | 2022/05/14 | 3,652 |
| 1340806 | 6등급 아들.. 그래도 아들이 너무 고맙고 이뻐요 27 | 30393 | 2022/05/14 | 5,984 |
| 1340805 | 애 혼자 키우시는분(남편 유) 1 | .. | 2022/05/14 | 1,000 |
| 1340804 | 나라 살림 잘하라고 했더니 지 살림하네 3 | 나라 | 2022/05/14 | 1,548 |
| 1340803 | 이런 얘긴 안하는게 4 | 44 | 2022/05/14 | 1,922 |
| 1340802 | 날씨는 화창한데 마음속은 날마다 천둥번개... 4 | 그냥 답답해.. | 2022/05/14 | 1,503 |
| 1340801 | 아들이 티셔츠를 사달라해서 8 | 궁금해요 | 2022/05/14 | 3,028 |
| 1340800 | 염색 망했는데ㅜ 2 | 랑이랑살구파.. | 2022/05/14 | 1,472 |
| 1340799 | 지금 비씨카드 전산망 폭파래요ㅡ건물정전으로인해서요 6 | 카드 | 2022/05/14 | 5,005 |
| 1340798 | 삼성역에서 내려서 반대편지하철을 타는 경우 3 | 2호선개찰구.. | 2022/05/14 | 968 |
| 1340797 | 스벅메뉴 여쭤봐요 10 | .. | 2022/05/14 | 2,224 |
| 1340796 | 혹시 그때 참을 껄 하는거 있나요 8 | ㅇㅇ | 2022/05/14 | 1,499 |
| 1340795 | 한동훈 감싸려 '쓴소리'묵살한 남초 커뮤니티...'공정 어디 갔.. 16 | ᆢ | 2022/05/14 | 3,350 |
| 1340794 | 한자를 배우고 싶은데 6 | 한자 | 2022/05/14 | 1,461 |
| 1340793 | 내일이 스승의 날인데 3 | ㅇㅇ | 2022/05/14 | 1,829 |