어제 스쿼트 런지 약간씩 했는데
자고 일어나니 걸을 때 허벅지 엉덩이
엄청 땡기네요.
이거 풀리려면 2-3일 갈거 같은데
근육 당기는 상태에서도 운동 계속 해야 하나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체 근육 운동 안 하다가 했는데
ㅇㅇ 조회수 : 3,240
작성일 : 2022-05-14 08:03:38
IP : 118.34.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
1. dlfjs
'22.5.14 8:05 AM (180.69.xxx.74)해야 빨리 풀려요
2. ..
'22.5.14 8:07 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글아픔을 즐기며 하는게 운동이더라구요
3. ㅁㅁ
'22.5.14 8:10 AM (220.93.xxx.239) - 삭제된댓글적응기줘가며 해야지 자칫 병 만들어요
살짝 피곤?정도로만 늘려가세요4. 그럴때
'22.5.14 8:22 AM (121.133.xxx.137)뽝 더 하세요
5. 에고
'22.5.14 8:31 AM (118.34.xxx.184)그렇군요.
6. ᆢ
'22.5.14 9:16 AM (223.38.xxx.192)해야해요 화이팅
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