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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에서 홈트하시는분 유투브에서 더피트니스마샬 검색해서 따라해보세요

모카 조회수 : 1,520
작성일 : 2022-05-11 17:36:11
미국사람이 유명한 팝에 맞춰서 댄스 다이어트 하는영상인데요.재미도 있고 지겹지않아서 유산소로 짱입니다.우리나라bts나 블랙핑크들 노래도 나오더라구요.
표정도 다양하고 이 유투버가 춤을 참 잘춰요.이상은 가운데 유투버처럼 하고싶은데 현실은 왼쪽 하늘색 머리한 남자가 춤추는것과 같이 뚝딱거리는 나를 발견할때마다 현타오지만요.
지겹지않고 재미있게 운동되더라구요..
마무리 스트레칭은 강하나 스트레칭하면 시원하구요.한번 따라해보세요.몇년전에 나혼산에서 박나래가 이 유투버 동영상에 맞추어 다이어트 한다고 춤추는거 나와서 우리나라 사람들에게도 잘 알려져있더라구요
IP : 125.248.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아이
    '22.5.11 7:00 PM (114.206.xxx.17)

    추천 고마워요.. 완전 맘에 드네요.. ^^

  • 2. ..
    '22.5.11 10:26 PM (5.30.xxx.49)

    더피트니스마샬

    강하나스트레칭

    감사합니다

  • 3. 마노
    '22.5.11 11:09 PM (223.38.xxx.71)

    집에서 홈트
    저장합니다

  • 4. 홈트
    '22.5.12 12:48 AM (111.171.xxx.154)

    홈트가 가능하다니@@ 리스펙

  • 5. say7856
    '22.5.12 12:02 PM (121.190.xxx.58)

    홈트 저장합니다.

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