집에서 홈트하시는분 유투브에서 더피트니스마샬 검색해서 따라해보세요
작성일 : 2022-05-11 17:36:11
3448429
미국사람이 유명한 팝에 맞춰서 댄스 다이어트 하는영상인데요.재미도 있고 지겹지않아서 유산소로 짱입니다.우리나라bts나 블랙핑크들 노래도 나오더라구요.
표정도 다양하고 이 유투버가 춤을 참 잘춰요.이상은 가운데 유투버처럼 하고싶은데 현실은 왼쪽 하늘색 머리한 남자가 춤추는것과 같이 뚝딱거리는 나를 발견할때마다 현타오지만요.
지겹지않고 재미있게 운동되더라구요..
마무리 스트레칭은 강하나 스트레칭하면 시원하구요.한번 따라해보세요.몇년전에 나혼산에서 박나래가 이 유투버 동영상에 맞추어 다이어트 한다고 춤추는거 나와서 우리나라 사람들에게도 잘 알려져있더라구요
IP : 125.248.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이
'22.5.11 7:00 PM
(114.206.xxx.17)
추천 고마워요.. 완전 맘에 드네요.. ^^
2. ..
'22.5.11 10:26 PM
(5.30.xxx.49)
더피트니스마샬
강하나스트레칭
감사합니다
3. 마노
'22.5.11 11:09 PM
(223.38.xxx.71)
집에서 홈트
저장합니다
4. 홈트
'22.5.12 12:48 AM
(111.171.xxx.154)
홈트가 가능하다니@@ 리스펙
5. say7856
'22.5.12 12:02 PM
(121.190.xxx.58)
홈트 저장합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1340104 |
부모가 진심으로 사과하면 어느 정도까지 용서할수 있나요..? 9 |
부모 |
2022/05/12 |
2,593 |
| 1340103 |
유방암 잘 아시는 분 봐주세요… 7 |
잠실댁 |
2022/05/12 |
2,834 |
| 1340102 |
文사저에 밤새 쩌렁쩌렁 '국민교육헌장'…주민들 "이럴 .. 29 |
뉴시스 |
2022/05/12 |
4,795 |
| 1340101 |
119 출동 비용 5 |
119 |
2022/05/12 |
2,816 |
| 1340100 |
나는솔로 몇기가 젤 재밌나요? 9 |
.. |
2022/05/12 |
7,563 |
| 1340099 |
또또 민주당 이상헌 의원 성 비위로 당내 조사중 15 |
ㅇㅇ |
2022/05/12 |
1,453 |
| 1340098 |
나는 솔로 순자 가치관이 멋있는 사람이네여 6 |
.. |
2022/05/12 |
3,565 |
| 1340097 |
문신있는 사람과의 결혼 어떻게 생각하세요? 11 |
........ |
2022/05/12 |
2,789 |
| 1340096 |
기레기가더나빠~ 1 |
몽이깜이 |
2022/05/12 |
550 |
| 1340095 |
일상 쓰는 단어가 갑자기 생각 안 날 때 5 |
헐... |
2022/05/12 |
1,564 |
| 1340094 |
유튜브에 커피로 머리감는 거 해봤어요 9 |
해보니 |
2022/05/12 |
4,277 |
| 1340093 |
환율 장중 1290원 돌파....12년10개월래 최고 5 |
ㅇㅇ |
2022/05/12 |
1,912 |
| 1340092 |
짜게 된 열무김치 6 |
열무야 |
2022/05/12 |
1,322 |
| 1340091 |
돈이 많을수록 씀씀이가 커지는거 공감하시나요? 13 |
. . |
2022/05/12 |
4,749 |
| 1340090 |
박해영작가 러브신 12 |
박해영작가 |
2022/05/12 |
4,551 |
| 1340089 |
권영세, ‘모토로라’에 압구정 아파트 임대 8 |
자석 |
2022/05/12 |
2,009 |
| 1340088 |
코인 무슨일 있나요? 9 |
... |
2022/05/12 |
3,866 |
| 1340087 |
저는 지수가 강수연 과 너무 닮았어요 6 |
ㅇㅇ |
2022/05/12 |
2,765 |
| 1340086 |
혹시 한의원 저주파치료 며칠하면 전기가 찌릿찌릿하나요? 2 |
........ |
2022/05/12 |
1,056 |
| 1340085 |
미국예금자보호금액? 1 |
미국예금자 |
2022/05/12 |
969 |
| 1340084 |
한 할아버지가 고래고래 소리를 지르는데 3 |
ㅇㅇ |
2022/05/12 |
1,846 |
| 1340083 |
요즘 현금대신 핸드폰으로 다 된다는데,,, 1 |
지갑 |
2022/05/12 |
1,657 |
| 1340082 |
한고은이랑 이아현 닮았죠 ??? 10 |
저기 |
2022/05/12 |
2,612 |
| 1340081 |
저에게 일종의 자기 혐오가 있었나 봐요. 2 |
,,, |
2022/05/12 |
1,550 |
| 1340080 |
인생인 40대초에 풀리면 12 |
.. |
2022/05/12 |
3,917 |
