짜증과 화의 차이?

[iitt]

짜증을 내는 것과 화를 내는 것의 근본적인 차이는 뭐라고 생각하세요?

얼핏 생각나는 느낌은 짜증은 감정이나 비언어적인 요소들이 많이 포함되는 것 같긴 해요…예컨대 해방일지에서 염미정 회사 팀장처럼 큰 소리를 내거나 말로 야단치는 게 아니어도 표정과 말투에서 느껴지는…부정적인 감정이 그대로 드러나는 태도처럼요.

화는 누구나 경우나 상황에 따라 낼 수 있는데 짜증은 좀더 습관, 혹은 기질의 문제인거 같기도 하고요.

오늘 친하게 지내는 직장 동료랑 얘기하는데, 이 사람은 직장 상사(여성)가 짜증내는 걸 유난히 힘들어하더라고요. 저도 거슬리긴 하는데 그 정도는 아니고요. 근데 생각해보니 여러가지 힘든 상황에서도 이 친구가 짜증을 내는건 한번도 못봤어요, 아예 상상도 안가고요. 저는 가끔 아이나 남편한테 짜증내고 후회하는 타입이라, 아 이건 무조건 배워야 되는 태도다 싶었어요.

그래서인지 “짜증이란 무엇인가”라는 근본적인 의문이 들기 시작했네요. 짜증난다는 표현을 생각해보면 Irritated라고 번역하려도 뭔가 느낌이 부족하고…hysterical까지는 아니고…짜증이란 대체 무엇일까요?

[화는]

대상이 있고 인과관계가 명확할수도
짜증은 그냥 지혼자 미친거 ㅠ

[짜증이든]

화든 욕이든 발산하는게 좋아보여요
저는 그게 안되서 50이 되도록 손톱을 물어뜯어요

[iitt]

짜증이 좀더 주관적인 요소 - 나의 감정조절 미숙이나 태도랑 연결되는 느낌이긴 하네요. 공감입니다.
웃긴건, 정말 거침없이 화내고 짜증내는 직장 상사는 주변 초토화 시키면서 본인은 금방 잊고 엄청 건강하다는 사실…ㅠㅠ

[발산을]

혼자 하면 상관없는데
직장에서 우거지상 쓰고 분위기 압도하는 진상들이 있어 문제죠.

[…]

발산 제발 혼자.
주변진빼거나 상처주거나 전염시키지말고.
자기좋자고 자기감정 쏟아내는 이기주의자들 극혐

[저는]

시어머니가 딸년 며느리년 그년이 그년이고 다 똑같은 년들이다 그러시면 너무너무 재밌고 어떤 일종의 해방감이 느껴져요
평생 자식들에게 상스러운 소리 한번 안하고 산게 자부심인 친정엄마랑 비교되서요 친정엄마는 욕을 안했을 뿐..

[제가]

가족에게 자꾸 짜증을 내게 되어서, 이걸로 고민도 하고 이것저것 찾아봤는데요.
화는 무언가를 개선시키고자하는 의지가 있는 거고, 짜증은 내 감정을 분출하는 거라고 하더라고요. 화는 상황에 따라 내야 하는게 맞지만 짜증은 내지 않으려고 노력해요.

[저는 님]

글 좋으네요
저런 발상 전환 좋아요
노경희 드라마가 그래서 매니아층 있는거같아요
시원한 배설이랄까 ㅎ

[iitt]

음 전부 공감가는 말씀들이네요. ㅎㅎ 저는 몸이 안좋으면 짜증응 내게 되는 것 같아요. 짜증은 철저히 나의 상태…몸과 마음과 태도의 문제인 것 같아요. 그러니 내 문제로 남에게 피해 주지 않으려고 노력하는 것이 성숙한 어른의 자세인거죠.