지금은 52킬로 정도...
최종목표는 46-47킬로정도 인데
근데 저는 다이어트 성공할수 있었던게 다이어트가 재미있더라구요..
그리고 일주일씩 목표 세우고 . 실천하니까 긴장감도 생기고 쉽더라구요
60킬로때에서는 일주일에 2킬로씩은 빠졌던것 같구요
그게57킬로 까지는 그렇게 빠졌던것같아요
그 이하 부터는그냥 일주일에 작게는 0.5 아니면 1킬로는 계속 빠졌던것같구요
근데 누구나 그냥 다이어트 초창기때 1-2킬로 빠지면 그이후에는 그게 의욕이 생기면서
다음주에는 몇킬로까지 빼야지..ㅎㅎ 하면서 다이어트가 처음 보다는 좀 쉬울것 같아요 ..
저도 60킬로대 일때는 일주일에 2킬로씩 빠지고 하니까 체중계 올라가는 재미로 했던것 같아요..
다이어트에서도 목표는 진짜 중요한것 같아요