건강한 몸을 위한 첫째 조건은
작성일 : 2022-04-28 06:15:42
3440864
편안한 마음이라 생각합니다.
근데 사람들과 부대껴 살면서
마음을 편안하게 다스리는게 쉽지 않죠
마음 다스리는데 도움되는게 뭐가 있을까요?
IP : 223.62.xxx.221
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 해소
'22.4.28 7:34 AM
(125.240.xxx.184)
매일퇴근후 나만의 스트레스해소를해요 우선 의식주가 기본이니 가장쉬운게 밥먹으며 술한잔하는거예요 그리고 일기장을펼쳤지만 한줄쓰고 늘 잠이드네요 나이들면 해소도 체력이 받쳐줘야 꿀잠자고나면 새로리셋되어요 오늘아침엔 청소말끔히하고 지금 어제못쓴 일기장과 모닝커피마시고있어요
2. 윗님
'22.4.28 7:41 AM
(197.210.xxx.191)
멋지네요 청소후 일기 ….
축축 처지고 게을러지는 낙담보다 현실적이고 해소를 빨리 풀 수 있는 근원 같네요
주변 정리 청소 중요한거 같아뇨
엄청 반성되네요
3. ㅇㅇ
'22.4.28 7:55 AM
(180.228.xxx.13)
스트레스는 해소도 중요하지만 스트레스로 안받아들이면 된다고 하네요,,,그런방향으로 노력해도 좋을듯요
4. 아뇨
'22.4.28 11:17 AM
(118.221.xxx.29)
유전입니다...
ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1333966 |
왜 굥이 그리도 싫은가 생각해보니 15 |
외모 |
2022/04/28 |
1,936 |
| 1333965 |
초고도 난시 좀나아질까요? 3 |
난시 |
2022/04/28 |
1,016 |
| 1333964 |
아들이 군대 가기 싫다는데 22 |
.. |
2022/04/28 |
3,405 |
| 1333963 |
한국의 의료와 빠른 시스템을 포기하고 외국에 사는 이유... 12 |
이유 |
2022/04/28 |
2,296 |
| 1333962 |
탤런트 김지석 완전 독립운동 찐 명문가 자제였네요??!!!!!!.. 15 |
세상에 |
2022/04/28 |
4,731 |
| 1333961 |
인서울 고민 .. 44 |
.. |
2022/04/28 |
4,067 |
| 1333960 |
국에 넣는 새우젓은 어떤걸 사야 할까요? 5 |
ㅇㅇㅇ |
2022/04/28 |
1,048 |
| 1333959 |
80대 이상 건강하신 부모님들 성격 26 |
ㅅ |
2022/04/28 |
4,286 |
| 1333958 |
7기 여자 출연자들이 아깝단 생각이.... 11 |
나는솔로 |
2022/04/28 |
2,804 |
| 1333957 |
아침 마당에서 1 |
또나 |
2022/04/28 |
1,073 |
| 1333956 |
크로스백 좀 큰 거 크로스로 매면 너무 이상한데 저만 그런가요?.. 6 |
가방 |
2022/04/28 |
1,685 |
| 1333955 |
상철이 얘기보니 우리남편 생각나요 4 |
남편 토나옴.. |
2022/04/28 |
2,204 |
| 1333954 |
우울증약 4 |
맘 |
2022/04/28 |
1,295 |
| 1333953 |
배란기때 우울감 느끼시는분 3 |
증후군 |
2022/04/28 |
2,079 |
| 1333952 |
호텔에서취임식 하되, 지지율올리는 팁 6 |
ㄱㅂ |
2022/04/28 |
1,521 |
| 1333951 |
윤석열 일당은 국민에게 후쿠시마 수산물 왜 저리 먹이고 싶어하나.. 8 |
박보겸 일당.. |
2022/04/28 |
1,198 |
| 1333950 |
아홉개로 이루어진게 무엇이 있을까요? 22 |
초딩1학년 .. |
2022/04/28 |
2,087 |
| 1333949 |
아큐브 일회용렌즈(난시용) 저렴하게 구매하고 싶은데요 4 |
... |
2022/04/28 |
1,845 |
| 1333948 |
첫 생리 시작한 아이에게 7 |
.... |
2022/04/28 |
1,355 |
| 1333947 |
남편에게 넘어간 이유 글 읽고 16 |
나도 |
2022/04/28 |
3,115 |
| 1333946 |
남편이 아이 병간호로 휴가중인데 5 |
... |
2022/04/28 |
1,890 |
| 1333945 |
중학교 시험대비 국어문제집은 어떤 것을 사나요? 6 |
너무 모르네.. |
2022/04/28 |
1,127 |
| 1333944 |
2011년생. 올해 생일 초 몇개인가요? 3 |
Abcdef.. |
2022/04/28 |
1,211 |
| 1333943 |
예전에 기러기생활을 주제로 한 방송이었는데 5 |
... |
2022/04/28 |
1,088 |
| 1333942 |
자꾸 실수해요. 어떻게 고치죠? 4 |
ㅜㅜ |
2022/04/28 |
1,587 |
