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뻥튀기도 복합 탄수화물인가요?

happy 조회수 : 1,697
작성일 : 2022-04-26 10:32:43
현미는 복합탄수화물이라던데요.
이걸 뻥튀기 해도 그대로 복합탄수화물인가요?
IP : 110.70.xxx.238
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은근 배불러요
    '22.4.26 10:41 AM (116.41.xxx.141)

    현미 뻥튀기 ㅎ
    열에 팽창된건데 탄수화물 성분이 바뀔까요 ~~

  • 2. ...
    '22.4.26 10:45 AM (1.231.xxx.180)

    당지수ㅍ높다고 하던대요.

  • 3. 원글
    '22.4.26 10:47 AM (110.70.xxx.238)

    제 질문은 복합탄수화물이
    혹시 뻥튀기 하면 단당류 있는
    일반 탄수화물로 바뀌냐는 거예요.
    암환자분 드실거라 복합탄수화물이어야 하거든요.
    탄수화물에도 종류가 많더랍니다.

  • 4. 원글
    '22.4.26 10:48 AM (110.70.xxx.238)

    현미 뻥튀기가 당지수가 높다는 말씀인가요?

  • 5. ㅁㅇㅇ
    '22.4.26 11:09 AM (125.178.xxx.53)

    그럴거같은데요
    단순당인 당류는 그대로 제로일거에요

  • 6. ㅁㅇㅇ
    '22.4.26 11:12 AM (125.178.xxx.53)

    쌀뻥튀기의 GI가 95라 하니 현미도 아마 큰 차이는 없을거 같긴 해요

  • 7. ...
    '22.4.26 11:23 AM (175.113.xxx.176)

    네 당지수가 진짜 높더라구요... 유튜브에 당뇨병 환자들 그런거 촬영해서 올리는 영상들 보면 그영상 보는 순간.. 뻥튀기 먹기 싫어지더라구요..ㅎㅎ

  • 8. 원글
    '22.4.26 1:08 PM (110.70.xxx.238)

    ...님
    정확히 말씀하셔야죠.

    현미 뻥튀기요.
    옥수수 뻥튀기는 당지수 높아요.

    현미 복합탄수화물이고 당이 안높고요.
    그걸 뻥튀기 했을 때 당이 높다고요?

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