다 아는데 잘안되지만 ..다이어트..
작성일 : 2022-04-15 15:45:22
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박하선 다이어트 기사보니 ...
밥이 주범이라고
일단 살부터 빼고 유지는 이렇게 해야겠다 싶네요
갈길이 머네 ㅜㅜ
하루 두 끼만 먹는데 밥은 반 공기만 먹고 저녁은 5시쯤 먹는다. 저녁을 일찍 먹어 배고프면 곤약 젤리를 먹는다. 그렇게 했더니 유지되고 운동하면 더 빠진다"라고 비법을 설명했습니다.
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