미쳤나봐요
걷다가도 뿡뿡뿡 챙피합니다
배에힘을을주고 있어도 소용없어요
방귀소리도 천둥번개소리만큼 커요
언제한번 망신당할거 같아요
방귀안나오게하는방법없을까요
?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
방귀가 줄줄샙니다
나이50 조회수 : 6,404
작성일 : 2022-04-07 06:27:47
IP : 110.10.xxx.48
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㆍ
'22.4.7 6:39 AM (223.62.xxx.252)방귀나오는 식품 자제해야 합니다
각종즙 ㅡ양파즙 배즙 등등
과일 사과 배 등등
밀가루 ㅡ 칼국수 수제비 빵 과자 등등
이 세종류 줄이면 덜 나와요
그나머지 2차는 장 위등 몸의 장기에 문제가 있기에 1차적 요소인 식품을 자제하면 효과는 있어요2. ㅇ
'22.4.7 6:46 AM (221.150.xxx.53) - 삭제된댓글괄약근 운동도 하셔야 됩니다.
배에 힘주는거 중요 하지만 항문을 쫙 오므린후 잠시 있다가 서서히 풀기를 반복해 보세요
그렇게 하면 항문 주변의 근육이 탄탄해집니다.3. !!
'22.4.7 6:50 AM (223.38.xxx.200)케겔운동 합시다
4. 배가 아니라
'22.4.7 7:00 AM (121.133.xxx.137)항문을 힘줘서 오무려야죠
나이들면 방구 새는 이유가
항문근육도 탄력이 떨어져서예요
온 몸의 근육을 다 강화시켜야함ㅋ5. 배에 힘을
'22.4.7 7:06 AM (119.198.xxx.28) - 삭제된댓글주면 더 잘 나오잖아요.
ㄸㄲ를 오무리고 안으로 끌어당기세요.6. ㅇㅇ
'22.4.7 7:34 AM (175.121.xxx.86)https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=brainfoods...
7. ㅎㅁ
'22.4.7 8:35 AM (210.217.xxx.103)제목 좀 바꾸면 안 될까요
8. 음
'22.4.7 8:59 AM (211.244.xxx.173)그래서 가족이 좋고
집이 편하죠.
편하게 뿡뿡9. ..
'22.4.7 11:10 AM (210.218.xxx.49)배에서 자꾸 소리가
10. 제목좀
'22.4.7 12:21 PM (59.153.xxx.4)너무 극혐이에요
꼭 저렇게 적나라하게 표현말고
다른방법도 있잖아요
50세분이시라면..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1325440 | 상가도 오르긴 하나요? 5 | 작은상가 | 2022/04/07 | 1,920 |
| 1325439 | 1층 햇빛 잘 안드는 베란다에 심을 만한 것들 추천 좀 해주세요.. 1 | 식린이 | 2022/04/07 | 1,074 |
| 1325438 | 다들 디어마이프렌즈같은 친구들 있으신가요?? 12 | .. | 2022/04/07 | 2,448 |
| 1325437 | 확진되어 올해 첨으로 딸기를 사왔어요 ㅎ 2 | 1인가구 | 2022/04/07 | 1,769 |
| 1325436 | 오전에 운동하니 좋네요 2 | 그냥이 | 2022/04/07 | 2,095 |
| 1325435 | 아버지 요양병원 보내도될까요 16 | ㅇㅇ | 2022/04/07 | 5,293 |
| 1325434 | 무안하고 속상한 하루가 지나고 1 | 다크커피 | 2022/04/07 | 1,641 |
| 1325433 | 세입자에게 문자보낼때 6 | 전세 | 2022/04/07 | 3,256 |
| 1325432 | 나는솔로 7기 정숙님 와우~ 2 | ... | 2022/04/07 | 5,523 |
| 1325431 | 65세 이상인 분들 고용보험 공제안하나요? 2 | ..... | 2022/04/07 | 2,258 |
| 1325430 | 확진 후 미용실 수퍼등 알려줘야하나요? 3 | 벼르다 | 2022/04/07 | 1,814 |
| 1325429 | 빨간사탕같은 매니큐어 | Jj | 2022/04/07 | 632 |
| 1325428 | 문자도 카톡처럼 보낸 내용 삭제할수 있나요? 1 | 폰 | 2022/04/07 | 2,553 |
| 1325427 | 충청도 사시는분 ~ 7 | 벚꽃 | 2022/04/07 | 1,669 |
| 1325426 | 와이존커버 11 | 좋네 | 2022/04/07 | 2,630 |
| 1325425 | 와우 삼성전자 내려꽂네요 29 | 내돈 ㅠ | 2022/04/07 | 22,130 |
| 1325424 | 돌솥도 무쇠처럼 기름칠을 가끔 해줘야하나요? 4 | 택배야어서와.. | 2022/04/07 | 1,286 |
| 1325423 | 조청을 물에 타면 달지않아요. 2 | 조청 | 2022/04/07 | 1,230 |
| 1325422 | 검찰이랑 친한 약국 빅뱅 부르면 딱일텐데요 10 | 굥구 147.. | 2022/04/07 | 1,094 |
| 1325421 | 고딩아이 앞니가 부러졌어요 8 | 아이 | 2022/04/07 | 2,792 |
| 1325420 | 송소희는 어쩜 그렇게 축구를 잘하나요? 11 | 골때녀 | 2022/04/07 | 3,470 |
| 1325419 | 방시혁 망조가 들었나봐요 34 | .. | 2022/04/07 | 32,307 |
| 1325418 | 남편과 싸우면 항상 제가 먼저 말걸고 화해했었는데.. 11 | ... | 2022/04/07 | 3,292 |
| 1325417 | 확진 된 동생집에서 하루 자고 와야되는데요 21 | 까실이 | 2022/04/07 | 4,287 |
| 1325416 | 뭔가 좀 한심한 나 18 | .. | 2022/04/07 | 3,952 |