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아몬드가루로 만든 빵 다이어트에 도움되나요?

다이어터 조회수 : 4,789
작성일 : 2022-03-26 19:44:57
통밀빵 비건빵 전부

정제 밀가루로 만든빵이랑 결국 비슷하다던데

빵이너무너무 먹고싶을땐 아몬드가루빵이라도 먹는게 나을까요?

아님 그냥 현상유지만 될는지..

베이킹해보려고하는데.

일단 건강에는 더 낫겠죠?

IP : 119.203.xxx.27
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '22.3.26 7:49 PM (221.143.xxx.171) - 삭제된댓글

    칼로리높아요

  • 2. ㅁㅇㅇ
    '22.3.26 7:49 PM (125.178.xxx.53)

    저탄하면서 먹어야 도움되고요
    평소탄수 먹을거 다 먹으면서 아몬드빵까지먹으면
    탄수지방 대환장콜라보로 살찝니다...

  • 3. 절대요
    '22.3.26 7:50 PM (223.39.xxx.36) - 삭제된댓글

    다이어트를 하려면 일단 빵, 단당류는 다 끊어야해요
    그 원재료가 뭐든요

  • 4. 그거
    '22.3.26 7:52 PM (1.227.xxx.55)

    저도 유튭에서 봤는데 아몬드가 어마무시하게 들어가더라구요.
    아몬드 칼로리 엄청 높아요.

  • 5. ..
    '22.3.26 7:55 PM (119.203.xxx.27)

    아ㅠ
    그럼 빵먹고싶을땐

    그냥 안먹는게 답인가요.

    대체제는 없는가봐요

  • 6. w
    '22.3.26 8:11 PM (220.86.xxx.137)

    아몬드가루랑 차전차피 가루 섞어서 베이킹 하더만요. 레시피 찾아보세요.

  • 7. ..
    '22.3.26 8:12 PM (1.251.xxx.130)

    평소에 탄수 1도 안먹었음
    아몬드빵 먹어도 되는데
    밥도 밀가루도 다 먹으며
    아몬드빵까지 먹으면 살찌는 콜라보죠

  • 8. …
    '22.3.26 8:40 PM (61.83.xxx.150)

    견과류는 무조건 살이 쪄요ㅠ
    땅콩 호두 잣등이 고칼로리 음식입니다ㅜㅜ

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