병아리콩이 살찔까요?
작성일 : 2022-03-19 10:27:58
3419143
지금 나이47세구요
보통 52키로였는데
요즘 54키로 나가네요
생리중이여서 그런지 음식이 계속 땡겨요
그래서 점심때 집에서 밥먹을때 밥은 한숟가락먹고
나머지는 병아리콩을 좀 먹었어요
집에 애들이 이제 커서 밖에서 먹으니까
저는 해놓은 국 찌개 무생채 나물에 먹었는데요
갑자기 살이 계속 북북 쪄요
계속 돼지가 되어가고 있어요.
ㅜㅜ
오전에 요가 하는데요
이건 제가 잘못해서 온 몸이 뻐근만하지
살은 안빠지고 ㅜㅜ
IP : 220.94.xxx.57
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅇㅇ
'22.3.19 10:44 AM
(125.178.xxx.53)
뻐근한게 근육생기는거라 좋은거에요
밥 줄이고 병아리콩으로 먹으면 살빠지는데 도움될거에요
2. ..
'22.3.19 11:29 AM
(218.50.xxx.219)
-
삭제된댓글
좀 드셨다는 양이 얼만가가 문제죠.
많이 드셨으면 밥을 수북히 드신것과
별 차이 없을거에요.
3. ..
'22.3.19 11:33 AM
(218.50.xxx.219)
-
삭제된댓글
찾아보니 익힌쌀은 100그램에 130칼로리
병아리콩은 100그램에 173칼로리에요.
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