필라테스 1회 후기

[케리]

대충 우아한 운동인줄 알고 갔는데 우아한게 아니라 등과 배의 싸움이었어요
등이 좀 펴진거같기도 해요
계속 할수있겠지요^^;;
이상 50세 일기

[…]

저도 처음 한 날 아 내가 사지가 있었구나 깨달았어요 왜냐면 센터 계단을 네 발로 기어 내려왔기 때무네…즐겁게 운동 하세요 ^^

[저도]

10회 정도 했는데 첨에 스트레칭인줄 알고 갔다가 집에올때다리를 덜덜 떨면서와요ㅠ
운동을 꾸준히 해왔는데도 제가했던 어떤 운동보다 힘드네요

[....]

아 그래요?
필라테스 해볼까 생각중인데
만만치 않군요

[..]

제딸이 필라테스 일년하고
매일 같은장소 같은자세로 사진찍었는데
시간이지날수록 키가 커지고 골반도 똑바로 되었어요

[울동네]

필라짐이 엄청 많아졌던데
가격은 어느정도인가요?
거의 회당 사오만원 꼴이던데
적정한가요?
피티없이 석달 12만원짜리 헬스에서도
충분히 근력짱짱 만들 정도로 운동은
자신있는데 십년을 하니 지겨워서요
근데 비싸면 돈아까워요 ㅎㅎ

[ㅎㅎ]

해보니 우아, 스트레칭과는 아주먼 운동이었어여
등과배의 싸움 맞고요
2년넘게 꾸준히 하고 있는데 좋은운동 임에는 분명해여.
단, 비싸고 느므 힘들다는것.
저희동에는 최대할인 받아서 1회에 6만6천 입니다.

[케리]

7대1로 하고 회당 만원초반대예요^^;;

[ㅎㅎㅎ]

꼭 일대일로만 해야 좋은건 아니예요~~
저도 일대일 10회만 하고 그 후로는 6대1 했는데
충분히 운동되고 좋았어요
근데 기구필라테스는 처음 가면 기구 다루는거나 호흡법을 배우는게 좋아서
일대일로 조금 하고 그룹으로 넘어가는게 좋다고 봐요
가끔 아무것도 모른체로 기구그룹수업 들어와서... 못 따라가서 쩔쩔 매는 분들 있거든요
선생님이 가르쳐준다해도 수업진행을 해야하니 대충 알려줘요 그럼 운동 제대로 안되죠

[와]

아무리 그래도 7대1은 너무 인구밀도가 높네요ㅜㅜㅜㅜ

4대1까지는 괜찮던데..

[전]

3년째 1대1 하는데요. 자세가 곧아지고 근력 생겨요.
운동 안 좋아하는 48세 아짐인데 등 펴지고 다리 근육 생기니까 그 고문을 당해도 꾸준히 갑니다. 몸에 라인도 생기고요.
단 다이어트는 식단으로 해야 효과있어요. 살은 안 빠져요.

[ㅋ]

생생한댓글보며
간접경험 합니다
재밌습니당