귀리,오트밀 차이 좀 가르쳐 주세요

[곡물]

같은 거죠?

근데 귀리는 쌀처럼 생겼는데 이걸 건조해서 납작하게 한 게 오트밀인가요?

오트밀은 시리얼제품처럼 생겨서요.

[ㅇㅇ]

귀리 = 오트 oat
오트밀 = 귀리를 볶아서 가공한 것.
가루를 내면 빵이나 쿠키를 만들 수도 있고
우유에 끓여서 죽처럼 먹기도 하고(포리지.
외국 동화 보면 아이들이 먹기 싫어하는 아침식사로 나옴) 그런 재료죠.

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네이버사전 찾아보니
Oats..귀리
Oat 귀리로만든
Oatmeal 귀리가루 이렇게 나오네요

[ㄴㄴㄴㄴ]

책에선 맨날 서양 애들이 먹기 싫은 음식으로 나왔는데
19살 때 맛봤을 때 먹을만 하다 생각했어요.
설탕은 좀 쳤었고요. 비주얼이 별로긴 함

[오트밀]

맛나요.. 만들어서 죽처럼 김치나 반찬이랑 먹어도 맛나고 쿠키만들 때 섞어 넣어도 맛나고
무엇보다 양질의 탄수화물입니다. 밀가루나 쌀밥보다 몸에 훨씬 좋아요.
심장에 좋고 당지수도 낮아서 당뇨환자들이 밥대용으로도 먹습니다.
미국 심장학회에서 추천하는 음식이니 심장질환 있으신 분들 밥대신 한번 드셔보세요.

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오트밀 데워 먹으면 누룽지맛 나고 맛있어요 ㅎㅎ

[ㅁㅂㅁ]

오트밀은 귀리를 익혀 가공한거죠
물이나 우유등을 부어서 빠르게 먹을수 있게요
자르거나 납작하게 누르기도하구

[ㅁㅂㅁ]

귀리가 당에 좋다지만 가공된 퀵오트는 그렇지도않대요