저혈압이신 분들 건강관리 어떻게 하고 계신가요? (혈압 : 91/59)

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최근 혈압계 구입하면서 혈압이 많이 낮다는 걸 알게 되었어요

최근 잰 혈압이 91/59 나왔어요

인터넷에 찾아보긴 했는데 따로 약을 먹는건 없는 것 같고요

병원에 가봐야 하는 건지 모르겠네요

치료 방법이 따로 없으면 건강 관리를 어떻게 해야 하는지요

저혈압이신 분들 어떻게 지내고 계신가요

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남편이 저혈압인데 별다른 관리 안합니다
다만 아침 잠자리에서 깨면 침대에 누워
스트레칭10분정도 한후에 일어납니다
그냥 벌떡 일어나다 그대로 쓰러진 후에 생긴
나름의 관리법입니다

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나이는 40대 중반이에요

[엇]

저도 항상 그 정도인데 100넘어 본적이 임신했을 떄 말고는 없음

제가 저혈압이라고 생각해본적도 없고
저혈압이라 힘들다고 생각해본 적도 없어요.

병원에서도 별말 없었구요

제 친구는 일반 혈압계로 혈압이 안 잡혀요. 에러떠요.
그 정도는 되야 저혈압.
그 친구도 운동하고 잘 삽니다만.

[***]

50대 후반입니다. 평생 80-50 병이라고 생각한적 없어요.
병원에서도 별말 없었구요. 정기검진 해마다 합니다.

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저도 항상 저혈압.
근데 저 정도면 나쁜 거 아닌데요 ㅎㅎ 저혈압이 아닌 거 같은데..
전 저거 보다 더 낮아요, 그래도 병원에서 아무 말 없고. 그냥 잘 먹고 운동 좀 해주면 됩니다.

[그정도면]

걱정할 수준 아니예요.
저80/40대일때 대학병원 갔더니 고열량 고단백 식사.운동이 처방이였고 잘먹고 운동 꾸준히 했더니 90/60 유지중.
이정도만되도 정상 컨디션임

[부럽다]

좋으시겠어요.
나이들면 혈압이 올라가는데 그때는 정상혈압이 되겠네요.
저는 고혈압 약 먹고 있어서 부럽습니다.