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빵 먹고나면 꼭 밥을 먹어야해요

ㅡㅡ 조회수 : 2,204
작성일 : 2021-12-12 12:52:58
빵종류를 식사로 먹고나면 빕 먹은거같지가 않아서
꼭 밥을 또 먹어요

근데

밥을 먹고나면 뭔가 허전해서 꼭 빵이나 과자를 또 먹어요

흑흑    어쩌죠?

IP : 220.73.xxx.156
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도여
    '21.12.12 12:55 PM (121.152.xxx.181) - 삭제된댓글

    뭘 먹어도 꼭 밥을 먹어야 끼니가 해결된 느낌.탄수화물 중독이라네요

  • 2. 그쵸
    '21.12.12 12:55 PM (223.38.xxx.147)

    빵은 디저트.
    그러나 둘다 먹어야 하면 하나의 양을 팍 줄이세요

  • 3. 나두
    '21.12.12 12:58 PM (121.188.xxx.245)

    살찌죠. 왜그럴까요? 밥먹고 사과먹고 팝콘해먹고 부족해서 오이먹다 다시 밥먹고 바나나 다발째 먹고 ...아...

  • 4. 남편이
    '21.12.12 12:59 PM (220.75.xxx.191)

    그짓하더니 당뇨환자됐어요

  • 5. 헉
    '21.12.12 1:00 PM (222.234.xxx.222)

    살찌는 지름길; 근데 저도 밥 먹고 나면 과자 땡겨요ㅜ

  • 6. ㅎㅎ
    '21.12.12 1:22 PM (116.123.xxx.207)

    빵 먹음 밥 먹고 싶어지는 건 맞아요
    왠지 느끼할달까.. 그래서 김치에 밥 한숟갈 정도 먹기도 합니다.
    그런데 거기서 끝나야 해요. 그래야 과잉 섭취 방지도 하고 속도 편해요

  • 7. ...
    '21.12.12 1:30 PM (59.16.xxx.66) - 삭제된댓글

    탄수중독 혈당검사 해보세요

  • 8. ..
    '21.12.12 1:42 PM (58.143.xxx.195)

    사다 놓지를 마셔야죠
    한달에 한번정도 빵 먹을가 말가해요
    떡국떡아니면 떡두요 몇달에 한번먹을가 말가
    이건 밥도아니고 그냥 순식간에 사라지고
    배가더부륵하고 살도쪄서 아예
    사다놓지를 않아요

  • 9. 식전에 단백질
    '21.12.12 1:53 PM (116.41.xxx.141)

    챙겨 미리 먹는거 습관화시키세요
    그래야 단백질 흡수율도 확 올라간데요
    빵은 일종의 식욕증가시키는 음식에 가깝더군요

  • 10. 둘다 먹되
    '21.12.12 4:14 PM (223.38.xxx.191)

    반반씩 드시는 연습을
    해보세요

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