"아침은 황제처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라"
이 글 보고나서
되게 오랜만에 아침을 든든히 먹고 나왔거든요.
배불러서 졸리고 더 힘들어요 후...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침을 든든히 먹는게 건강에 좋다해서
ㅇㅇ 조회수 : 3,448
작성일 : 2021-12-10 08:27:07
IP : 110.70.xxx.134
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 어익후
'21.12.10 8:29 AM (175.120.xxx.173)뭐든 몸이 적응할 시간을 줘야죠.
얼마나 예민한데...2. ㅇㅇ
'21.12.10 8:30 AM (106.102.xxx.197)장기도 잠을 깰 시간이 필요한데요
좀 일찍 일어나 조금만 먹는게 딱 좋더라구요3. ᆢ
'21.12.10 8:31 AM (58.231.xxx.119)전 점심을 든든히가 맞는거 같아요
힘들지만
깨자마자 무슨 입맛이 있다고
아침밥 먹기 힘드니 하는 말 아닌지4. 하루
'21.12.10 8:36 AM (121.133.xxx.137)두끼가 젤 적정한듯
근데 학교나 사회생활하면
점저가 힘들죠5. 하루
'21.12.10 8:37 AM (121.133.xxx.137)잠이 덜깼네요 점저 아니고 아점ㅋㅋㅋ
6. ...
'21.12.10 8:44 AM (183.100.xxx.209)아침을 황제처럼은 새벽에 일어나 농사일 하고 밥을 먹는 분들 이야기라고 생각해요. 얼마나 꿀맛이겠어요.
7. ...
'21.12.10 8:46 AM (125.142.xxx.124)몸에는 아침 안먹거나 늦게먹는게 더 좋은거같아요.
8. 1일1식이
'21.12.10 8:59 AM (112.167.xxx.92)힘들어 그렇지 몸 컨디션은 가볍고 깔끔하게 나오더라구요 플러스 살도 빠지고 우리가 윗님댓처럼 새벽에 일어나 농사일 하는 것도 아니고 현장 건축이나 택배를 뛰는 고강도 노동도 아니고 3끼는 과하다 싶다는 2끼가 적정
9. .........
'21.12.10 9:06 AM (211.248.xxx.9)옛날처럼 몸 갈아넣어서 일하던때나 3끼 먹었지
지금이야 하루종일 앉아 일하고 차로 이동하고 지벵오면 누워 TV보는데
많아봐야 2끼면 충분해요10. ???
'21.12.10 1:38 PM (112.145.xxx.70)간헐적 단식이 건강에 좋다하여
아침 안 먹은 지 몇년째인데..
확실히 위장건강에는 100퍼 좋ㅅ.ㅂ니다
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