의자에 앉을 때 자꾸 아빠다리? 하고 싶은 건 왜일까요?

[의자]

책상높이와 의자 높이 조절 잘 되는 거라

다리가 땅에 잘 닿는데....

왜 자꾸 아빠다리 하고 싶을까요?

확실히 아빠다리 하면 좀더 안정감 있고 편한데

무릎이 아파요. ㅠㅠ

[and]

네~저도그래요 허니가 안좋아서 그런건지...의자에 반듯이 앉는게 오히려 힘들어서 아빠다리내지는 꼭 다리를 꼬고앉네요

[ㆍㆍㆍㆍ]

편하니까요. 저는 디스크 때문에 바른자세 철저히 지키는데 한번씩 양반다리 해보면 이렇게 편할수가 없어요. 관절에 안좋은느껴지는데 희안하게 몸은 편합니다 ㅎ잠깐 양반다리 했다가도 디스크가 죄다~하며 곧 바른 자세로 돌아가고 있어요.

[ㆍㆍㆍㆍㆍ]

허리 쫙 펴고 두 다리 바닥에 붙이고 엉덩이 힘이 아닌 허벅지 힘으로 괄약근 조이듯이 앉거든요. 이렇게 앉으니 앉아있는것에도 기운을 써야 하네요. 그래도 디스크로 하도 고생을 했던지라 바른자세 게을리하면 겁나요.

[......]

양반다리하고 앉으면
한쪽 복숭아뼈가 색소침착되서 보기 싫은데
알면서도 양반다리를 끊을 수가 없네요.

[저도그래요,]

이러다 다리가 휘어지는건 아닐까 걱정도 돼요.

[ㆍㆍㆍㆍ]

아.. 그렇겠네요. 코어 포함 근력 부족이 맞을 것 같아요. 저도 처음에 바른자세 하는거 너무 힘들었는데 발레 꾸준히 하면서 바른자세 계속 생활화 했더니 이제 전처럼 힘들진 않거든요.

[나도나도]

제경우 하체부실같아요 의자높이보다 턱에 쭈그리고 앉는게 더편하고

[..]

그거 하면 척추 휘어요. 바로 앉으셔요

[..]

아줌마 되면 운전석이고 조수석이고 어떤 의자고 다리 하나 올라간다고 ㅎㅎㅎㅎ