운동을 안 한 날은 우울해져요
작성일 : 2021-10-02 19:24:28
3305340
매일 운동해야 되는 팔자인지
건너 뛴 날은 어쩐지 울적해지네요.
오늘은 쉬는게 낫겠다 싶어서 있다보니
더 피곤하기도 하고 쉬면 더 늘어져서 밥맛도 없고
운동 쉬면 저 같은 분들 있나요
IP : 223.62.xxx.30
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 막대사탕
'21.10.2 7:33 PM
(121.124.xxx.9)
저도 하루종일 축 쳐져서
꼭 걷고 옵니다
2. ..
'21.10.2 7:41 PM
(114.207.xxx.109)
오늘.오전.자전거두시간 오후 산책한시간 헸어요 주중에 잘 못했어요 개운해요
3. 저도
'21.10.2 7:48 PM
(115.140.xxx.213)
그래요
운동 안하면 몸도 마음도 더 처집니다
4. 빛
'21.10.2 7:50 PM
(220.89.xxx.227)
홈트로 500칼로리 에어로빅 하는데, 운동 패스한 날은 불면증으로 뒤척여요.
갱년기오니 매일 운동해야 그나마 깊이 자네요.
5. ..
'21.10.2 8:30 PM
(117.111.xxx.3)
무슨운동하세요
6. ...
'21.10.2 8:33 PM
(211.177.xxx.23)
저 매일 운동해요. 요새 꽂힌거 하느라 스트레칭이나 요가 운동 하루씩 끼우는데 계속 HIIT를 했더니 근육통이 오네요. 스트레칭하러 갑니다
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