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요리당말고 건강에 좋다는 프락토올리고당요~

.... 조회수 : 2,378
작성일 : 2021-10-02 11:06:45
요리에 넣는 요리당은 당분이 안좋다하는데 프락토올리고당은 당분도 건강한 당이고 장에도 좋다하는데.. 100프로 이것도 마트에 파나요?

아니면 그냥 다 똑같이 당분인건지 집에 당조절해야하는 가족이 있어 성분이 중요하거든요~

프락토올리고당 100프로는 마트에서 못본듯한데 어디서 파는지 아시는분 계실까요?

백설 건강한 올리고당 혹시 이건가요?


IP : 210.97.xxx.59
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아미
    '21.10.2 11:16 AM (221.140.xxx.126)

    당뇨가 있어서 마이노멀 알룰로스 씁니다..

  • 2. 하늘빛
    '21.10.2 11:17 AM (106.101.xxx.130)

    생협서 사요

  • 3. ..
    '21.10.2 11:18 AM (210.97.xxx.59)

    아.. 감사해요 106님 생협서 사시면 100% 올리고당인가요? 생협도 가봐야겠네요

  • 4. ..
    '21.10.2 11:23 AM (210.97.xxx.59)

    아미님 진짜 검색하니 당뇨환자도 먹을수있다 써있네요 감사합니다.

  • 5. ...
    '21.10.2 12:56 PM (223.38.xxx.80) - 삭제된댓글

    올리고당에도 당성분 들어있죠ㅠ
    뒤에 성분표 보세요
    식이섬유(올리고당)많은것 고르세요
    회사마다 식이섬유,탄수화물,당류 함유량이 모두 달라요
    원료가 옥수수전분이나 쌀같은 전분으로 만든 이소말토올리고당 보다는 설탕이 주원료인 프락토올리고당이 gmo면에서는 안전할듯싶어서 저는 프락토올리고당으로 고릅니다. 같은 올리고당이지만 회사마다 제품마다 차이 납니다.

  • 6. 그리고
    '21.10.2 1:00 PM (223.38.xxx.80) - 삭제된댓글

    알룰로스는 올리고당과는 완전히 다른거예요. 무화과에서 추출했다하고
    대체당이라서 혈당을 올리지않아요
    그런데 대체당 역시 혀가 단맛을 느끼고 뇌에 신호를 주므로 잦은섭취에는
    문제있다는 의견들도 있어요.
    참고로 설탕,탄수화물의 포도당은 혈당을 올리지만 과일의 과당은 체내 가장빠르게 지방으로 전환되어 지방간,내장지방을 만들지만 혈당은 올리지않아요.
    왜냐면 혈당기는 포도당밖에 측정을 못해서예요

  • 7. …
    '21.10.2 1:05 PM (220.116.xxx.18)

    이소말토올리고당은 혈당 올려요
    프락토 올리고당은 안 올린답니다
    당뇨 때문에 대체당을 쓰는 거면 반드시 성분표에 프락토 올리고당 확인하고 구입해야하고요
    웬만한 마트에 다 있을텐데요?
    저는 집앞 마트에서 구입했습니다

  • 8. 윗님
    '21.10.2 1:57 PM (223.38.xxx.156) - 삭제된댓글

    이소말토 올리고당은 혈당 올리고
    프락토 올리고당은 혈당 안올린다고
    어디서 보신거예요?
    제가 듣기에는 잘못알고계신거 아닌가 싶은데요??

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