당뇨전단계면 간헐적 단식 안 좋나요?

[ㅜㅜ]

아침을 안먹기에 저절로 간헐적 단식이 되는데
살은 전혀 빠지질 않아요.
오히려 당뇨가 걱정되면 세 끼 다 먹어야한단 댓글을 봤어요..물론 소식으로.
진짜 저는 암만큼 당뇨도 두려워요...
그래서 탄수화물 줄이려 노력중인데
당뇨환자가 젤 조심해얄게 탄수화물이죠?

[...]

제가 그거 의사분이 얘기하는거 방송에서 봤어요.
스쳐봐서 내용은 모르는데 절대하지말래요.
나눠서 소식하라대요.

[....]

십 몇 년 전 당뇨전단계였는데
이듬해 부터는 정상단계였는데
2끼에 탄수화물 줄이고 소식하면
되더라구요
근데 2끼니까 가끔 어쩔땐 자주... 폭식을 하게 되더라구요
폭식 때문에 3끼 하라는 거 같아요
그것만 절제하면 괜찮은데 오랜 공복으로
그게 참 어려워요
아침에 간단히 3분의 1의 두부와 오이라도
드세요 만약 폭식 안할 자신 있으면 2끼도
크게 무리 없을 거 같아요

[안좋아요]

저혈당이 더 위험해서요.
저체온으로 사람이 죽을 수 있듯이
저혈당도 증세가 비슷해요.
혈당이 일정하게 유지되는 기능이 고장난거라,
의지를 갖고, 혈당이 널 뛰지 않게 유지 시켜줘야 하는데
반대로 하면 안되지요.
소식에 식후 걷기 운동이 제일 좋고, 허벅지 근육까지 키우는게
최선이예요.

[ddd]

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[ddd]

당 대사에 필요한 거 맞춰주는?