오늘 먹은 것좀 봐주세요.
작성일 : 2021-09-06 19:31:43
3288590
토마토 5개
삶은 계란 3개
블랙커피
생강차
올리브유 3숟갈
녹차 이렇게 먹었어요.
앉아 있기 힘들어 침대에 누워 있는데 (평소 대식가에 빨리 먹고 탄수화물 중독 40대 후반 입니다)
배는 안고픈데 힘이 없어요…
힘이 없어서 요리를 못하겠어서 이렇게 먹었어요ㅠㅠ
내일은 닭가슴살에 샐러드 먹어볼려구 해요..,
토마토야채 스프도요…
심한 탄수화물 의존증인데 살은 둘째치고 이렇게 식사 하면 탄수화물중독에서 벗어날수 있을까요? 항상 몸이 찌뿌드하고 피곤한데 아무리 봐도 운동부족과 탄수화물 중독같아요. 내일은 운동도 할께요ㅠㅠ
IP : 121.6.xxx.221
2 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'21.9.6 9:09 PM
(222.106.xxx.1)
블랙커피에 녹차에 생강차에 물배로 힘들겠어요.
그래도 잡곡밥에 채소넣고 비빔밥이나 달걀찜에 밥조금 이렇게라도 먹으면서 빼세요. 너무 힘들것같아요 ㅠㅠ
2. ...
'21.9.6 11:02 PM
(221.151.xxx.109)
혹시 근종 있으세요?
항상 몸이 찌뿌드하고 피곤한데 ...
전형적인 증상 이거든요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1237354 |
102세 김형석 교수, 문재인 정권은 김일성 이념과 성격으로 탄.. 44 |
.. |
2021/09/07 |
3,531 |
| 1237353 |
경기도의회 이재명계, "도내 모든 외국인도 재난지원금 .. 7 |
ㄴㄴ |
2021/09/07 |
1,186 |
| 1237352 |
홈쇼필 땡**윤 냉동기와 미국 초록색 용기 사용 해 보셨나요? 1 |
냉동용기 |
2021/09/07 |
1,398 |
| 1237351 |
슈퍼밴드 2 재방송 봐요 8 |
좋아 |
2021/09/07 |
1,227 |
| 1237350 |
국힘이든 민주당이든 3 |
민영화 |
2021/09/07 |
540 |
| 1237349 |
청소년용 백신은 성인용 백신과 성분은 같은건가요? |
백신 |
2021/09/07 |
569 |
| 1237348 |
공부, 돈벌기,육아 중에 뭐가 가장 힘드시던가요 53 |
ㅇㅇ |
2021/09/07 |
4,258 |
| 1237347 |
[속보] 경찰, 강용석, 김세의 체포 나서 28 |
.... |
2021/09/07 |
5,789 |
| 1237346 |
펌 반국힘당 지지자 9 |
동의 |
2021/09/07 |
846 |
| 1237345 |
친척이 태권도장 운영하는데 장사 정말잘됩니다 23 |
ㅈㅅh |
2021/09/07 |
6,855 |
| 1237344 |
비트코인 6천 넘겼네요 2 |
ㅇㅇ |
2021/09/07 |
2,732 |
| 1237343 |
영어고수님들 질문 분사의 이중수식인가요? 4 |
.. |
2021/09/07 |
793 |
| 1237342 |
비오는데 뜨끈한 순대국 시켜먹고 후식으로 6 |
ㅇ.ㅁㅁ |
2021/09/07 |
1,745 |
| 1237341 |
밥 냉동용기 뭘로 쓰시나요? 8 |
ㄴㄱㄷ |
2021/09/07 |
1,625 |
| 1237340 |
재난지원금 "전체 외국인도 줘야" 이재명계 경.. 8 |
사월의눈동자.. |
2021/09/07 |
1,397 |
| 1237339 |
지원금신청요 1 |
신청 |
2021/09/07 |
1,094 |
| 1237338 |
초 3 남아 아들 문자내용을 보니 갑갑하네요 6 |
ㅇㅇㅇ |
2021/09/07 |
2,718 |
| 1237337 |
미역 줄기볶음 맛있게 하는 방법 알려주세요 11 |
ㅇㅇ |
2021/09/07 |
2,182 |
| 1237336 |
이재명 만에 하나 댓통되면 임기말에 10 |
.. |
2021/09/07 |
1,540 |
| 1237335 |
베트남 ㄴ들 아주 양아치네요 13 |
ㅎ |
2021/09/07 |
4,692 |
| 1237334 |
등돌리지 않을 사람 3 |
uji |
2021/09/07 |
1,572 |
| 1237333 |
재난 지원금 신청후 돈은 언제 들어오나요? 15 |
흠냐 |
2021/09/07 |
3,988 |
| 1237332 |
이낙연 "충청권 결과 겸허히 수용..네거티브 하지 않겠.. 25 |
... |
2021/09/07 |
1,513 |
| 1237331 |
드디어 다시 기어나옵니다-이해찬, '고발사주 의혹'에 ".. 27 |
김어준과 이.. |
2021/09/07 |
1,768 |
| 1237330 |
지인들 단톡방에서 재난지원금 얘기 나올때 4 |
ㅇㅇㅇ |
2021/09/07 |
1,856 |
