명상... 돈 주고 배우면 더 잘 할수 있는건가요..?

[명상]

유튜브 보고 혼자 독학하는것보다

학원같은 곳에서 수강을 하면 더 잘 할수 있을까요..?

마음의 평안이 필요한데

혹시나 괜히 헛짓하는거 아닌가해서 여쭤봐요..

[...]

명상은 마음이 안 좋을떄 하면 안된다고 하더라고요.
일단 좀 걷고 운동하고 몸을 힘들게해보세요.

[ㄷㅇ]

단마코리아 10데리 추천합니다
아니면 정토회 온라인 명상

[ㄷㅎ]

담마코리아 텐데이(수정)

[아니요]

... 그런 분은 산 속에 계시죠.
월세 내며 영업 안해요.

[ㄷㅎ]

명상도 쾌만 추구하면 중독되요 5계를 지키는게 중요합니다. 스포츠 같이 접근하면 이상한데로 빠질수 있으니 조심하세요

[.....]

법륜스님 일요 명상 추천합니다

[강머리]

그냥 눈만감고 호흡에 신경쓰지않고 생각에 잠긴것은좋지만 복식호흡이나 단전호흡이런것 하다가 인생망가질수도 있습니다. 안하는것이 건강에 좋을것 같습니다. 그냥건강하려면 걷기나 헬쓰하세요.. 명상시작하는순간 인생을 망친다고 생각하는것이 맞습니다. 명상가르친사람도 모르는 것이 명상입니다.

[??]

복십호홉 단전호홉하다가 왜 인생을 망치죠?
복식호홉만 잘해도 여러가지로 얼마나 좋은데요..