저는 이러면 잠이 잘 와요
작성일 : 2021-08-24 22:22:20
3280701
가끔 잠이 안와서 타트체리 쥬스를 먹었더니
후두염이 왔네요…
낮에 운동해도 잠이 안올 때가 있어서
밤에 자기 전에 어깨 맛사지기로 안마도 하고
ㅍㅅ물병에다 물 끓여서 담고
배 위에 올려 놓거나 옆에 끼고 자면
금방 잠이 오네요.
어제도 천둥 번개치느라 잠이 안와서
물병 끼고 누웠더니
금방 잠이 오네요.
아침 잠이 많은 갱년기 아줌마라서
요즘 출근을 위해
더 일찍 자러 가요.
지금 물병을 끼고 있었더니
좀 더워서 선풍기를 타이머 맞춰서
약풍으로 하고 자려고요.
한 번 시도 해보세요.
자기 전에 어깨 마사지와
따뜻한 물병이 저에겐 딱 맞네요
IP : 61.83.xxx.150
7 개의 댓글이 있습니다.
1. …
'21.8.24 10:57 PM
(61.83.xxx.150)
따뜻한 우유도 시도 해봤고
포도주도 마셔 봤지만
취침 전에 뭐를 마시고 먹는 것이
후두염에도 제일 나쁘다고 해서
4시간 전에 뭐를 먹지 않아요
2. ㅇㅇ
'21.8.24 11:01 PM
(118.221.xxx.159)
-
삭제된댓글
저도 오늘 해봐야겠네요 물병 어깨마사지.근데 타트체리가 후두염오나요?
3. 이름
'21.8.25 12:09 AM
(175.213.xxx.18)
ㅍㅅ물병이름 알고싶어요^^
4. 오
'21.8.25 12:39 AM
(115.21.xxx.48)
글 감사해요
저도 ㅍㅅ물병 뭔지 알고싶어요
5. @@
'21.8.25 12:45 AM
(39.7.xxx.249)
파쉬 모온팩 말하는듯요 , 뜨거운물 넣어 찜질 하는
6. …
'21.8.25 8:08 AM
(211.182.xxx.253)
파쉬 물병인데
그것 없어도 돼요
그냥 패트 병에 다 따뜻한 물을 넣어서 배에다 대고 주무세요
7. 저는
'21.8.25 11:27 AM
(218.156.xxx.161)
전기 찜질팩? 에 발 올리면 잘수 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1232528 |
오늘은 난민의 날 1 |
.... |
2021/08/25 |
873 |
| 1232527 |
진정한 생활 유투브는 없나요?? 7 |
........ |
2021/08/25 |
2,337 |
| 1232526 |
이슬람남자와 중혼한 한국여자 54 |
Isrf |
2021/08/25 |
20,894 |
| 1232525 |
오성제빵기 쓰시는분..께 질문이 있어요 지금 에러가 나서.. 도.. 3 |
제빵왕 |
2021/08/25 |
1,541 |
| 1232524 |
의전원 막판 입시가 개판이었네요 9 |
ㅇㅇ |
2021/08/25 |
2,097 |
| 1232523 |
'흑석선생' 김의겸, 전세 낀 강남아파트 1년새 4억7000만원.. 26 |
... |
2021/08/25 |
2,634 |
| 1232522 |
미술전공하시는 분들은 그림을 보시는 방법이 따로 있나요? 7 |
무식해서죄송.. |
2021/08/25 |
2,058 |
| 1232521 |
어제 정은경 청장한테 이상한 논리로 닥달한 7 |
전봉민 |
2021/08/25 |
1,846 |
| 1232520 |
文대통령, 국빈방한 두케 콜롬비아 대통령과 오늘 정상회담 1 |
.... |
2021/08/25 |
1,079 |
| 1232519 |
어제 있었던 운전하면서 생긴일입니다. 8 |
운전무서워 |
2021/08/25 |
2,301 |
| 1232518 |
글쓸때... 데 와 ...대 헷깔려요 11 |
... |
2021/08/25 |
2,153 |
| 1232517 |
냄새에 예민해서 괴롭네요 ㅠㅠ 18 |
........ |
2021/08/25 |
3,693 |
| 1232516 |
자다가 베개안비고 있음 무슨병이라고 전에 글 읽은것같아요. 5 |
베개 |
2021/08/25 |
2,965 |
| 1232515 |
간헐적 단식 포기하지 않고 1년 이상 하면 효과가 있겟죠? 6 |
........ |
2021/08/25 |
3,131 |
| 1232514 |
온라인수업의 굴레... 넘안좋은거같아요. 11 |
넘넘 |
2021/08/25 |
3,407 |
| 1232513 |
냉장실에 몇달 있었던 무가 괜찮을까요? 3 |
무무 |
2021/08/25 |
1,372 |
| 1232512 |
난민수용에 與"비현실적" 野"일시적 .. 2 |
.. |
2021/08/25 |
1,174 |
| 1232511 |
영어고수님들 영어문장 하나만 봐주세요!! 2 |
.. |
2021/08/25 |
985 |
| 1232510 |
고발뉴스 페북 (사실이라면 소름..) 15 |
매우이상해,.. |
2021/08/25 |
1,782 |
| 1232509 |
대통령 사위, 타이이스타 고위직 근무…이름은 제임스 11 |
ㅁㅁㅁㅁㅁㅁ.. |
2021/08/25 |
2,358 |
| 1232508 |
최성해 근황.jpg 16 |
요양중인가 |
2021/08/25 |
2,896 |
| 1232507 |
"집 있으면 몇 달 새 벼락부자..집값 폭등에 &quo.. 7 |
... |
2021/08/25 |
2,978 |
| 1232506 |
가족관계증명서 글 펑이네요 15 |
... |
2021/08/25 |
3,139 |
| 1232505 |
청원은 어떤 효과가 있나요 2 |
ㅇㅇ |
2021/08/25 |
956 |
| 1232504 |
대박,,, 이거 강퇴대상아닌가요? 회원 아이피 수집 38 |
소름 |
2021/08/25 |
3,791 |
