앉으면 엉덩이통증

[휴]

엠알아이상에 허리는 괜찮은데 드스크옆에 물혹이 두개 있는데 이게 통증을 유발할거같진않다하고 골반에도 염증약간 있는데 이렇게 못앉을정도로 심하진 않다는데 앉으면 엉덩이통증과 허벅지까지 눌려서 아프구 앉았다일어나면 눌린자국 때문에 엉덩이 허벅지가 다 아프네요

원인도 확실히 모르고 주사맞아도 나아지지도 않고 어떻게 치료해야되나싶어요
그때 남편분 엉덩이 안좋단분은 좀어떠신가요

[혹시나]

자세문제일수도 있어서 골반전방경사 검색해보세요 유투브에 영상 많아요 저는 자세로 고쳤어요

[남편]

남편이 통증 있다는 글 쓴 이에요.

그 때는 아마 통증이 제일 심했던 때였던 거
같아요. 병원에는 더 가지 않았고 약국에서
구입한 진통제를 며 칠 더 복용하고 통증이
조금 덜 해졌어요.

그리고 쉬고 있던 운동을 다시 할 만 했는지
다시 운동을 하고 있어요. 오히려 운동을 하면
덜 아프다고 하더라구요.

아직 다 나은 게 아니고 어느 날은 덜 하고
어느 날은 좀 더 하고 그러면서 지내고 있어요.

[이전환자]

자세 문제예요. 저는 조금씩 아프다가 한 두달간은 앉지도 못할만큼 통증이 심했는데 운동 시작하면서 괜찮아졌어요. 꾸준히 자세교정하시고 전신 스트레칭을 할수있는 운동 계속하셔야해요.

[원글]

윗분 병원에서 치료는 안받으신건가요
운동만하시구요
엉덩이닿는부위랑 꼬리뻐쪽 양옆 쭉내려오면서 아파요

[이전환자]

사촌동생이 통증클리닉 의사여서 검사를 받았는데 구조적인 문제나 특이점은 보이지 않는다고 했어요. 제게 말하기를 출산을 경험한 여성이라면 정도의 차이일뿐 골반은 다 틀어져있다면서 약보다는 자세교정이나 운동으로 다스려가면서 사는게 최선이라고 하더라구요. 요가나 클라이밍같은 운동 해보세요. 둘다 스트레칭동작의 극대화고 전신운동이니까 괜찮아요. 효과보실수있을거예요