자유게시판
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단백질 파우더 신장에 안좋은가요?
아래 댓글보니 그런말이 있어요ㅠ
그렇담 중지해야 하는데 .. 신장에 무리가 가는게 맞나요
1. 단백질을
'21.8.20 4:13 PM (121.141.xxx.148)갑자기 많이 먹으면, 몸이 안좋은 거 느껴요.
2. ᆢ
'21.8.20 4:15 PM (121.167.xxx.120)지병이 있어 석달에 한번 대학병원 다니는데 먹으려고 의사에게 물어보니 신장 얘기는 안하고 몸에 안좋다고 먹지 말라고 했어요
어제 기사엔 단백질 파우더보다 아기 분유를 사먹으라고 나왔어요
당뇨 주치의에게 물어보고 드세요3. xylitol
'21.8.20 4:15 PM (1.226.xxx.41)안좋다고 신장질환 있으면 주의하라고 했어요.
4. ,,,
'21.8.20 4:18 PM (220.127.xxx.238)안좋아요 그리고 장기다량복용시 통풍에 직빵이죠 ㅠ,ㅠ
그거말고 코스트고에도 팔고 인터넷에서도 파는데 ㅅ렉스라고 매일유업에서 나온 영양음료 있어요
가루 타먹는것도 있고 액상으로 나온것도 있고
그거드시고 기력찾는 노인분들 꽤 있습니다.5. 매일유업
'21.8.20 4:23 PM (1.11.xxx.48)셀렉스도 단백질 아닌가요 것도 샀거든요
6. ..
'21.8.20 4:23 PM (1.251.xxx.130)고기 소량 구워드시거나 계란
콩전 두부나 버섯도 있고 대체식품 있잖아요 식품으로 소량 섭취해야지
프로틴 직접적으로 가루로 섭취하는거 안좋아요7. 단백질
'21.8.20 4:24 PM (223.62.xxx.249)식물성단백질로 드시게 하세요
미국유럽도 한창 유청 산양유단백질 유행하다가
식물성으로 다 바뀌었는데 우리나라는 요새 유행이죠8. ..
'21.8.20 4:30 PM (112.151.xxx.36)하루 2회 이상은 좋지 않다고 해요
단백질 섭취량이 적은날 1회 정도는 괜찮다고 합니다.단백질섭취량은 몸무게 1kg당 1g-1.5g 정도 50키로면 50g-75g
보통 1회 섭취량이 20g 정도 되요 .한번에 많은 단백질을 섭취하는게 안좋다고 하니 끼니당 20g
정도 섭취하는게 좋아요. 가능하면 자연식품으로 드시는게 좋죠9. ..
'21.8.20 4:34 PM (1.251.xxx.130)https://m.blog.daum.net/lionet/696
파우더 말고 식품으로 드세여10. ..
'21.8.20 4:40 PM (211.36.xxx.135) - 삭제된댓글끼니당 20그램이 쉽지가 않으니 가루라도 찾게 되네요.
11. 한창
'21.8.20 4:47 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글몸만드는 대딩아들.
갑자기 오한에 식은땀에 코로난줄 알고 검사하는 법석떨고 피검사 하니 간수치가 높아(0~40이 정상인데 80) 다시 피검사.
간염도 아니고 초음파 했더니 이상없고;;;
단백질쉐이크.영양제 전부 일단 끊으라했어요.
남초까페 검색해보니 간수치가 올라가 의사들이 못 먹게 한다는 댓글이 꽤 있어요.
간보호제 2달 처방받았고 닭가슴살 잔뜩 주문해서 먹고있는중.12. ...
'21.8.20 4:51 PM (220.116.xxx.18)뭐든지 '적당량'이 중요해요