앉을 때 어디가 닿는게 정상인가요.
작성일 : 2021-07-29 10:28:06
3264053
제 자세가 정말... 이상한거같아요.
의자에 엉덩이 아랫면부터 밑엉덩이ㅜ허벅지 닿고 엉덩이 살짝 뒤로빠지는게 맞겠죠?
오랫기간 골반 후방경사로 앉은거같아요...ㅜㅜ
IP : 1.241.xxx.220
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 좌골뼈
'21.7.29 4:49 PM
(211.246.xxx.85)
엉덩이 양쪽에 좌골뼈가 있어요.
거기로 앉아야 합니다.
그러려면 허리도 세워야 해서 바른 자세가 되는데, 허리근육이 약하거나 엉덩이 뒤쪽 골반으로 앉는 습관이 오래된 사람들은 좌골뼈로 앉는게 힘들어서 자꾸만 허리를 못펴고 구부정하게 앉아요.
좌골뼈로 앉는걸 습관화 시키면 나중에는 오히려 더 편합니다. 허리도 쭉 펴게 되고 아랫배도 펴지니, 아무래도 아랫배 나오는것도 방지하구요.
2. ...
'21.7.29 11:17 PM
(1.241.xxx.220)
요즘 운동하면서 그렇게 앉는 법을 자동으로 터득하게 되었어요...
40년을 잘못앉아왔다는....ㅜㅜ..
등받이 없어도 허리가 바로되네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1222382 |
이낙연 민주당 경선후보 서울대 청년 토크 콘서트 라이브 방송이요.. 5 |
... |
2021/07/29 |
919 |
| 1222381 |
대통령자격 검증시대. 11 |
... |
2021/07/29 |
853 |
| 1222380 |
외삼촌은 이모보다는 안친하죠? 9 |
강아지 |
2021/07/29 |
2,520 |
| 1222379 |
양궁오진혁선수 64강올라갔나요? 4 |
..... |
2021/07/29 |
2,255 |
| 1222378 |
인테리어하는데요 1 |
집 |
2021/07/29 |
1,315 |
| 1222377 |
다른 선진국에 살다가 우리나라에서 살면 불편한 점 있나요? 25 |
궁금 |
2021/07/29 |
4,487 |
| 1222376 |
배가 고픈데 |
.. |
2021/07/29 |
1,186 |
| 1222375 |
빨간아재 '다스뵈이다' 출연 녹화, 조국-정경심 서울대 인권법센.. 6 |
..... |
2021/07/29 |
1,392 |
| 1222374 |
제주 중학생 살인 이유 "아버지가 아닌 당신이라고 불러.. 19 |
... |
2021/07/29 |
6,323 |
| 1222373 |
화장실 바닥 코노에서 아주 조그만 벌레가 나오는데 실리콘으로 해.. 3 |
화장실 벌레.. |
2021/07/29 |
1,754 |
| 1222372 |
쥴리 포털 상황.jpg 6 |
도배 |
2021/07/29 |
3,422 |
| 1222371 |
손가락 마디가 아팠는데 3 |
톨 |
2021/07/29 |
1,776 |
| 1222370 |
코스트코 아디다스 예전 양말 보신분 있나요? 1 |
양말 |
2021/07/29 |
1,055 |
| 1222369 |
당대표, 원내대표 한번 하면 그인간 검증 되는거같아요 7 |
ㅇㅇ |
2021/07/29 |
757 |
| 1222368 |
수지랑 광교 학군은 22 |
저기 |
2021/07/29 |
3,981 |
| 1222367 |
서울에 있는 빌딩이 월세3천이면 빌딩값은 얼마일까요 7 |
건물주 |
2021/07/29 |
2,000 |
| 1222366 |
당근 채팅 좀 봐주세요 7 |
해석 |
2021/07/29 |
1,820 |
| 1222365 |
모습을 드러낸 '가짜들'. 1 |
더불어민주.. |
2021/07/29 |
1,062 |
| 1222364 |
홍남기가 집값 대폭락한다니까 대폭등하겠네요. 11 |
... |
2021/07/29 |
1,904 |
| 1222363 |
[펌] 나를 잘 돌봐주는 선생님이시지 뭔 며느립니까? 3 |
zzz |
2021/07/29 |
2,459 |
| 1222362 |
이이제이 보셨어요?? 21 |
대박대박 |
2021/07/29 |
2,104 |
| 1222361 |
주방 씽크대를 교체하려는데 어떤 기능이 있어야 좋던가요?.. 10 |
단독주택 씽.. |
2021/07/29 |
1,858 |
| 1222360 |
앉을 때 어디가 닿는게 정상인가요. 2 |
... |
2021/07/29 |
1,080 |
| 1222359 |
남편에게 잠시 섭섭했어요. 9 |
.... |
2021/07/29 |
3,869 |
| 1222358 |
펜슬형 아이라이너 쓰시는 분 계신가요? 추천 좀 해주세요. 8 |
dff |
2021/07/29 |
2,105 |
